十二經絡要點及中醫諸海
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這是十二經絡流注的次序歌訣，具體如下：
手之三陰，從髒走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹。
因此，頭部稱為『諸陽之會』！
督脈：陽脈之海
任脈：陰脈之海
沖脈：血海、十二經絡之海
腦：髓海
胃：水谷之海
膻中：氣海
中醫之諸「海」
1.髓海：指腦。
髓上能於腦。
《靈樞·海論》曰：「腦為髓之海。
」《素問·五臟生成篇》：「諸髓者，皆屬於腦。
」故腦為髓海。
2.血海：指沖脈。
《素問·上古天真論篇》王冰註：「沖為血海指肝臟。
《素問·五臟生成篇》王冰註：「肝藏血，心行之，人動則血運行於諸經，人靜則血歸於肝臟，何者，肝主血海故也。
」經穴名。
出《針灸甲乙經》。
屬足太陰脾經。
3.氣海：指膻中，又名上氣海，是宗氣匯聚發源之處。
《靈樞·海論》曰：「膻中者為氣之海。
」指丹田，又名下氣海（《類經附翼》），是氣功意守部位的名稱。
經穴名，出《針灸甲乙經》。
屬任脈。
4.水谷之海：指胃。
《靈樞·五味篇》曰：「水谷皆入於胃，五臟六腑皆稟氣於胃。
「由於是飲食匯聚的場所，水谷之氣發源於胃」，因此，《靈樞·海論》曰：「胃者，水谷之海。
」
5.十二經之海：指沖脈。
因為沖脈起源於胞中，並在此分為三支，與其他經脈有廣泛的聯繫，有總領調節十二經氣血的作用，故《靈樞·海論》曰：「沖脈者為十二經之海。
」
6.經脈之海：指沖脈。
語出《針灸甲乙經》：「沖脈者，經脈之海也。
」
7.經絡之海：指沖任脈。
《靈樞·五音五味篇》曰：「沖脈任脈皆起於胞中，上行背里，為經絡之海」。
8.陰脈之海：指任脈。
因為足三陰在在小腹與任脈相交，左右兩側陰脈通過任脈而相互聯繫，總領一身之陰經，故名。
9.陽脈之海：指督脈。
因為督脈循行於肛背之中，上頭面，諸陽經該交會於此，具有調節全身經氣的作用，故名。
10.五臟六腑之海：指沖脈。
《靈樞·逆順肥瘦第三十八》曰：「夫沖脈者五臟六腑之海也。
」指胃。
《靈樞·五味》曰：「胃者，五臟六腑之海也。
」
11.玉海：指膀胱。
素有「津液之腑，為州都之官」之稱。
亦是推拿部位名。
《小兒推拿廣意》之膀胱亦即玉海，位於小指近端指骨的腹面，治大小便閉等症。
12.氣海俞：經穴名。
出自《太平聖惠方》。
屬足太陽膀胱經，主治腰痛，月經不調等症。
13.照海：經穴名。
出自《針灸甲乙經》。
《素問·氣穴論》稱陰足喬，屬足少陰腎經，八脈交會穴之一，通陰足喬脈，主治咽喉疼痛、失眠、月經不調等症。
14.海泉：經外穴名。
出自《針灸大成》。
位於舌系帶中點，主治消渴、呃逆等。
15.少海：經穴名。
出自《針灸甲乙經》。
屬手少陰心經，合穴，主治心痛、上肢麻木攣痛等症。
16.小海：經穴名。
出自《靈樞·本輸》。
屬手太陽小腸經，合穴，主治頰腫、頸項肩臂疼痛、耳聾等症。
