萬病之源，起於頸椎」，3防1療2搭配，讓你輕鬆擺脫頸椎病

現代電腦辦公在給我們帶來方便快捷高效的同時，也給絕大多數坐辦公族身體健康帶來了新的煩惱——頸椎病，由於長期坐在電腦前工作，一坐就是一整天，頸部得不到適當鍛鍊，使得頸椎病都成了辦公族的職業病，給生活造成了很大影戲。

生活中，人們常常嚷嚷頸椎疼，卻很少拿它當回事，也不做好預防措施。

專家指出，如果保護不好頸椎，整個身體都會生病。

一、空暇常練護頸操

不管你是從事什麼職業，做什麼工作，身體是革命的本錢，一但空閒下來一定要多運動。

對於辦公族來說，坐著也可以進行頸部的鍛鍊，完全不會影響到別人。

經常練習護頸操，會幫助我們預防頸椎病，減少患病幾率。

二、正確坐姿要記牢

從小父母和老師們都在糾正我們的坐姿，因為正確的坐姿會使脊柱保持正直曲度，減少脊柱受壓力從而保持正常的生理彎曲。

日常保持正確坐姿，除了預防頸椎病，還會挺拔身姿，讓身材變好。

三、空調溫度高些好

夏天，很多人喜歡把空調溫度調成很低，或者打開風扇把扇葉一直對著自己吹。

小編想說這種行為是非常錯誤的，即使溫度再高，也要保護自己身體的關鍵部位，不能讓冷風把自己的頸部吹壞了。

頸椎作用大，因此很容易出問題而發生病變，骨科上認為，頸椎病分五種類型，包括頸型、神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型。

1、其中最常見的是神經根型，約占頸椎病的60%—70%。

這類患者常出現手臂放射性疼痛麻木或皮膚感覺減退。

2、頸型頸椎病較輕，病人常感覺頸肩僵硬疼痛、活動受限、手臂無力等。

3、交感神經型常表現為頭痛頭暈，同時一些患者還會出現視力下降、眼睛脹痛、心跳加快等症狀。

4、椎動脈型主要表現為眩暈，當患者進行頸部活動時症狀較明顯，甚至還會猝倒。

5、脊髓型是頸椎病中最嚴重的一種，會出現頸肩肢體僵硬，不聽使喚等症狀，嚴重者還會導致癱瘓。

頸椎病看似小病其則大病，因此對待頸椎病治療我們更不能放鬆，一定要選擇安全有效的治療方法

就目前來說治療頸椎病的方法非常多，然而使用最廣泛的還是中藥外敷法療法，將熬制好的膏藥貼於患處，通過皮膚滲透到皮下組織，見效快，在短短几個小時就可以快速止痛！

在全國骨病研討大會上被多次提及的百年祖傳貼劑——七烏通貼，該貼劑選用雲南當地的正宗治骨藥材，將藥物提純遵循古法熬制，經皮給藥，藥效可發揮最大藥理效應，修復退變脊柱，疏通經絡滋養受損椎間盤，達到活氣血、通經絡、拔濕寒，止痛消炎的效果。

作為國家藥品食品監督局所備案的正宗純中藥膏貼，患者堅持使用3療程，結合鍛鍊，9成以上患者可恢復健康且不復發，七烏通現在淘宔上就可找到，為行動不便的患者提供了便利！

若頸椎病治療不及時，還會給身體造成其他危害，使患者健康及生活都受到很大的影響：

1、中風

多數中風患者都是由於頸椎病而導致的。

可怕的是很多人都不注意，到中風後才發現是頸椎病使腦部神經受到壓迫導致了中風。

2、癱瘓

頸椎病變對脊髓、神經等造成刺激與壓迫就很容易導致單側或雙側上肢癱瘓或大小便失禁。

對於頸椎病患者來說，及時治療是首要，同時除了一些外部預防，在飲食方面也要多加注意

1、充分攝取鈣

鈣是骨骼重要組成部分，對骨骼的新陳代謝來說是非常重要的，鈣含量多的食品有濃綠蔬菜、牛奶、蝦皮及海產品、芝麻、豆製品等

2、合理飲食

日常飲食要以清淡為主，忌食過咸、辛辣食物。

辛辣刺激食物會引起病變的組織發炎，不利於頸椎病的治療。

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