怕熱、怕緊、怕用力，男人的「小弟」最怕這些事！

男性的生殖系統沒有女性的那麼複雜，因此不少男性都沒有養成良好的保健習慣。

實際上，無論是男性還是女性，對私處的護理都至關重要，稍有不慎，同樣可能遭受尿道炎等疾病的困擾。

男人私處怕髒

我們經常說女性的內褲要勤換，主要是因為女性特別容易引發炎症。

男人也不例外。

冬天很多男性不願洗澡，對內褲的換洗更加沒有講究。

根據英國倫敦帝國學院的一項新研究，英國3/5的男性懶得每天換內褲。

國內醫學專家們調查結果也顯示，僅有近1/5的男性每天都換內褲。

而有數據表明，一條髒內褲平均帶有0.1克細菌，其中有些細菌並不能通過洗滌而被殺死。

如果男性的內褲不勤洗勤換，則容易使其生殖器官暴露在大量細菌中，導致生殖系統疾病。

建議男性也要養成每天換內褲的習慣。

此外，對男性來說，每天清洗生殖部位是非常有必要的。

男性的包皮皮脂腺會分泌一種白色分泌物，帶有異味，如果不及時清洗，積存就會成為包皮垢。

另一方面，每天的尿液會有殘留，這樣就給細菌營造一個繁殖的好環境，很容易引發炎症。

所以男性朋友應該養成每天清洗生殖器的習慣，但是也不可清洗過多，每天一次即可。

男人私處怕熱

男性的生殖器需要在恆定的溫度下才不會有生育問題。

溫度過高或過低都會影響精子的成熟和雄性激素的分泌。

很多男性朋友喜歡下班後泡溫泉，以此來消除疲勞。

溫泉的溫度往往偏高，尤其是在冬天，其溫度一般都會高於人體體溫，這樣就會破壞精子的生存環境，一些精子承受不了高熱，自然就會被「熱死」，久而久之會導致死精症甚至不育症。

男性私處怕緊

很多男性喜歡穿緊身（牛仔）褲，但如果長期穿著這類緊身褲，會過緊地束縛陰囊與睪丸，加上透氣性差，局部散熱減少，會引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。

另外，牛仔褲阻礙局部血液循環，尤其不利靜脈血液回流，可造成睪丸瘀血而影響生殖能力。

男人私處怕力

在性愛過程中，男性總想用最大的力度讓女性達到性高潮，其實這樣反而容易傷到自己。

性愛過程中常見的包皮撕裂、系帶斷裂和海綿體斷裂等，都是因男性用力「過猛」而造成，不僅會帶來傷痛，還會給自己帶來心理陰影，甚至引起勃起功能障礙。

所以男性在啪啪啪時一定要用力得當，也最好不要貿然嘗試危險的姿勢。

如果發生陰莖斷裂，應該立即用紗布包好並儘快就醫。

如果發生了瘀血或腫脹，可以先用冷水或冷毛巾冰敷消腫。