不管生男生女，寶爸要好好保護自己的「庫存」
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相信每個男人都是談弱精症色變，感覺這個病不僅僅是讓自己身體受到影響，而且對於自己的自尊心也是一個非常大的挑戰，患上了這個病之後，好像一個男人的尊嚴從此就沒有了，其實對於很多大男子主義的朋友來說，肯定對這個病也是很恐怖，為了能夠避免這個病給我們帶來的災難，同時也不用擔心對於自己面子上的影響，男人們在生活當中一定要好好保護自己的精子吧，因為下面這些行為就會讓你的弱精症情況越來越嚴重。
1、在生活當中，非常不注意自己身體健康的調理，從來都不知道到戶外進行運動，或者也不願意到健身房進行鍛鍊，這樣的生活習慣會讓男性朋友越來越懶惰，在懶惰的過程當中，要知道生殖系統也開始變得越來越懶惰，從而就會導致精子質量開始越來越差，針對於現在這樣的狀態是很多男性朋友的共病，確實在生活當中，工作壓力比較大，每天都已經很累了，但是這並不意味著就不需要運動。
2、對於營養的補充，很多男性也感覺到不屑，總是認為自己是鋼筋鐵骨，根本不需要所謂的營養，每天胡吃海喝大魚大肉，根本就不知道忌口，尤其在備孕的過程當中，如果想要提高生男孩的機率，需要通過康爸爸來補充鋅元素以及其他的微量元素，還可以帶動身體內的鈣質補充，結合這些營養元素可以讓精子質量更強，就是因為這些元素是組成精子非常重要的組成部分，一旦確實比較嚴重，就會造成弱精症的出現。
3、平時的休息時間沒有規律，總是晚上很晚睡覺，早上很晚不起，針對這樣不規律的生活，可能年輕人會感覺到非常的爽，每天按照自己的想法該怎麼過就怎麼過，可是當自己的身體出現問題的時候，往往都已經非常嚴重了，可能在短時間內自己沒有發現什麼異樣，可是當疾病一旦出現，自己後悔就來不及了，尤其對於男性朋友的精子來說，其實精子的質量是非常脆弱的，如果不能夠進行很好的呵護，很容易直接出現一些病症，弱精症其實是最初級的狀態。
4、每天的情緒也需要平穩的進行調節，如果每天總是發脾氣，不知道如何調理身體，只知道對著自己的老婆發怨氣，那麼這個時候也會影響自己的生殖系統，因為情緒對內分泌的影響很嚴重，也就傷害了精子的質量，影響了內分泌調節精子的能力，
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