無償獻血知識健康問答

我一次獻血多少合適？是獻得越少越好嗎？

我國大陸提倡一次獻血 200ml、300ml 或 400ml，具體獻血量會根據獻血者的體重、血紅蛋白 含量及其它健康狀況綜合考慮。

對於符合條件的獻 血者來說，一次性獻血 400ml 與 200ml 沒有什麼不 同。

目 前 國 際上多數 國 家 規 定 每 次 獻 血 200ml~400ml，歐美國家一次可以獻 450ml~480ml， 這個標準是基於大量醫學科學研究和近百年全球 獻血實踐證明提出的，只要按照獻血條件和獻血注 意事項來獻血不會對人體造成任何不良影響。

對於受血者來說， 接收 1 袋 400ml 的血液比接受 2 袋 200ml 的血液，發生輸血免疫反應、傳染疾病的幾率從理論上講要少一倍， 因此對患者也更加有利。

獻血量與獻血間隔期有什麼規定？

1.獻血量：全血，一次 200-400 毫 升；單採血小板，每次 1-2 個治療量， 或者 1 個治療量及不超過 200 毫升血漿，全年血小板和血漿 總量不超過 10 升。

2.獻血間隔：

1）全血，兩次間隔期不少於 6 個月。

2）單採血小板，兩次間隔不少於 2 周，不大於 24 次 / 年。

因特殊配型需要，由醫生批准，最短間隔時間不少於 1 周。

3）先獻單採血小板、後獻全血：間隔不少於 4 周。

4）先獻全血、後獻單採血小板：間隔不少於 3 個月。

我很怕痛，獻血會痛嗎？

針頭插入血管時的確會有一點痛 （時間只有半秒鐘），但是您的疼痛卻是救活了另一條生命。

想到這裡，您還會在乎一剎那的微痛嗎？

我自己都貧血了，怎麼能獻血呢？

很多人以為自己貧血。

其實，是否貧血，要在測量過血紅蛋白、紅細胞的數目 與形態後才能確定。

如果確實貧血，則不符合獻血者的條件，不可以獻血。

獻血時緊張怎麼辦？

每個人第一次獻血都有點緊張。

很多人獻血超過了 50 次或 100 次。

獻血已不再是神秘的事情，您只需嘗試一次，就會體驗到這是一個很簡單的過程。

出現意外傷害時獻血也不遲吧？

意外傷害隨時都有可能發生，但也有不少技術問題（如做嚴 格的血液化驗）和尋找獻血者等， 在短時間內不易辦到，所以臨時取血有很多困難。

危急時刻挺身獻血，精神是可嘉的，但最有效的搶救是有足夠的血液儲備。

平時體育鍛鍊能獻血嗎？

經常體育鍛鍊，說明您身體健康，有很好的獻血條件，除了獻血後 24 小時內不能做劇烈運動外，獻血不會對您的運動計劃帶來其 他的影響。

愛喝酒的人可以獻血嗎？

雖然您喜歡喝酒，但也有幫助他人、奉獻愛心的權利啊。

只要您能按照獻血前注意事項的提示做好準備，符合獻血者健康檢查的要求，也能成為無償獻血隊伍中光榮的一員哦。

獻血前應注意什麼？

1.攜帶本人身份證或其它有效身份證件；

2.獻血前一天要保證充足睡眠， 保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動；

3.不要空腹獻血，宜清淡飲食， 獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條等，不要飲酒；

4. 獻血前應把手臂特別是肘部採血部位清洗乾淨；

5.了解一些血液生理知識，避免情緒緊張。

獻血後應注意什麼？

1.獻血後，壓迫針眼處 10 分鐘左右或用彈力繃帶壓迫 20 分鐘左右，防止皮下出血；針 眼處保持乾燥、清潔，4 小時內不沾水，避免感 染；獻血手臂 24 小時內不提重物；

2.1~2 天內不做劇烈運動；

3.多飲水，適當補充一些維生素 C 和鐵含量高的食物， 瘦肉、雞蛋、豬肝、豆製品及蔬菜、水果等；

4.如果針眼處有滲血，出現紅腫，24 小時內冷敷，24 小時後熱敷，一般 7~10 天會消失；

5.個別人，獻血後數小時內出現頭暈等不適，請就地蹲 下、坐下或臥倒，避免意外傷害發生。

獻血後，多喝雞湯能補血嗎？

獻血後，很多人選擇喝雞湯或排骨湯補身體，但血液的產生與體內蛋白質、葉酸、鐵的含量有關係，而雞湯、排骨湯里油脂太多(脂 肪含量高)，葉酸和鐵的含量卻很少，喝了這些湯，不只對補血意義不大，反而輕易攝入過多脂肪，導致血脂升高，甚至誘發高血脂、高血壓等心腦血管疾病。

同樣的道理，大魚大肉地進補也不可取。

另外，像蜂王漿、巧克力等都不是補血的良方，不宜過多食用。

通常獻血後並不需特別進補，只要保證正常飲食，不挑食、不偏食即可。

因為絕大多數獻血者在獻血後，其血液中的各種成分都會保持在正常水平內，通過機體調節，很快就會恢復正常。

只有體質較弱的人，由於血容量的變化，可能會出現輕微的不適，只需在正常飲食的基礎上，注意膳食平衡即可。

例如，在補充蛋白質時，儘量做到植物蛋白（穀類、豆類、堅果類食物富含）和動物蛋白（來源於 肉、蛋、奶等食物）的攝入量保持在 1∶1 的比例；補鐵時，純瘦肉、 動物肝臟等動物性食物中的鐵比紅棗、紫菜等植物性食物中的鐵更容易被人體吸收，可以適量多吃；補充葉酸則應多吃綠葉蔬菜、 水果及動物內臟等。

獻血被拒絕是身體不健康嗎？

有些人參加無償獻血卻因不符合獻血的體檢標 准而被拒絕，引起當事人擔心焦慮，其實獻血被拒絕並不等於身體不健康。

1.體檢：除了重要實質器官病變，癌症及經血傳播的傳染病和一些慢性病，終生不得獻血之外，很多情況都是暫時不能獻血（如某些手術、傷寒、痢疾、感 冒、肺炎等），通常痊癒後一段時間可以正常獻血。

2.化驗：轉氨酶高於正常值，是獻血被拒的常見原因。

但轉氨酶是一個變化的指標，疲勞、睏乏、用藥等情況可導致轉氨酶升高。

經過休息或停止服藥，有些人的轉氨酶水平能恢復正常。

3.其他輸血傳染病的檢查，醫院檢驗結果與血站檢驗結果不一致，主要原因是為保證受血者的身體健康，血站執行的血液檢查標準比醫院疾病診斷標準嚴 格。

因此，血站的檢驗結果不作為疾病診斷的依據，疾病診斷應以醫院的檢驗為準。

如獻血體檢不合格，不必過於擔心，可以抽空去醫院進行詳細的檢查， 解除心中疑慮。

為什麼非必要情況不要輸血?

輸血是治療許多疾病的必要手段， 但它始終存在一定的風險，甚至可能對 患者造成嚴重的危害。

現代輸血的至高 理念是提倡「科學、合理用血」，減少非必要性輸血，最大限度地降低患者除自身疾病以外的風險，保障受血者的醫療安全。

雖然我國無償獻血檢測標準已達國際先進水平，但依然無法絕對避免 " 窗口期風險 "，輸血依然存在經血液感染 疾病的風險。

而且輸血從某種意義上說也是一種細胞移植 的行為，存在免疫風險。

直系親屬可以輸血嗎？

電視劇里總會有一個情節是這樣的：某人的親人受傷有生命危險急需輸血，主角就會主動站出來挽起袖子，露出手臂表示要獻血，獻完後病人馬上就好了。

但事實是直系親屬輸血，易產生輸血相關性移植物抗宿主病(TA-GVHD)，病死率高於 90%。

根據相關的科學論證，輸血其實就是移植的一種。

既是移植， 必然會伴隨著一系列可能發生的免疫反應，輸血相關性移植物抗宿主病就是其中的免疫反應之一。

電視劇中，一人挽袖獻血，後直 接輸血到患者體內，這在現實中也是不可能的，因為醫院用血都是由血站統一採集並調配，未經檢測或者檢測不合格的血液，不得向醫療機構提供。

未經處理的新鮮血液，可能會含有各種病菌、 病毒等。

未生育的夫妻，丈夫能給妻子輸血嗎？

值得一提的是未生育的夫 妻，丈夫不能給妻子輸血。

因為這樣可能造成妻子的身體產生針對丈夫血型抗原的抗體，妊 娠時，這種抗體可能通過胎盤 到胚胎體內，如果胚胎從父親處遺傳了這種血型抗原，就有 可能引發新生兒溶血症。

這種病多發於母親是 O 型血，丈夫 是 A、B 或 AB 型血的情況。

說到這裡，有人可能就奇怪了：捐獻骨髓不是親屬間更易成功 嗎？那是因為骨髓移植是要看 白細胞上的人類組織相容性抗原（HLA）是否相合，直系親屬相合的比率要高，而輸血是看紅 細胞上的抗原抗體反應。

有人認為無償獻血是無私奉獻的高尚行為，不需 要留姓名，為什麼獻血要攜帶有效身份證件？

無償獻血要求出示有效身份證件，是保障獻血者利益和受血者用血安全不可或缺的前提。

首先，通過核對有效身份證 件可避免不足年齡和超齡人員獻血，以保護不符合獻血條件者身體健康；也可避免個別獻血者頻繁獻血，造成對本人的身體傷害。

同時，無償獻血者獻血後本人及其有關家庭成員 （父母，配偶，子女）可享受優惠 政策。

其次，採血前對獻血者身份進行核對，防止冒名頂替者獻血，並對血液質量進行全程跟蹤，強化了對血液安全的源頭管理。