養生先養腎
文章推薦指數： 80 %
腎虛眩暈
豬腦一個、淮山藥30克、枸杞子15克，入砂鍋加水及佐料燉服。
腎虛心悸
黑豆120克、桂圓肉15克、大棗30克、大米適量，入砂鍋共煮粥食之。
腎虛遺精
首烏50克、干蓮子30克、糯米適量，入砂鍋煮粥，加紅糖食之。
腎虛鬚髮早白
枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆100可、大米適量，入砂鍋煮粥，加糖食之。
腎虛患者如何進行飲食調理
人們一般說到腎虛，都想到這是男人的專利。其實女性也容易患上腎虛，女性跟男性比較，陽氣較弱，如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預防寒涼，或是長期處在冷氣設備的工作環境中，更容易患腎虛，致使過早衰...