生兒子的小竅門大匯總 看看你會幾個

對於備孕的夫妻來說，如果想能夠成功地生一個健康的兒子，並且能讓自己身體調理的更加的健康，在整個備孕調理的過程當中，一定要能夠注意科學的方法，這樣才可以讓生男孩的可能性提升，為了可以更好的促進生男孩的機率，下面這些備孕的竅門兒，夫妻雙方一定要能夠了解，才可以最大程度地保障生男孩兒的機率，而且能夠讓寶寶的身體更健康。

1、調理鹼性體質

平時吃益生鹼和素食類的鹼性食物調理鹼性體質。

這樣就能夠提高生男孩的機率，主要的原因就是因為決定生男孩的y精子，是非常喜歡在鹼性環境下生存，y精子雖然運動能力非常強，但是並沒有太長的存活時間，非常容易受酸性環境的影響而被殺滅，所以為了能夠提高好卵子結合的幾率，就一定要讓女性朋友陰道環境呈現鹼性，才可以更好的讓y精子進行生存，提高了y精子和卵子結合的機率，自然就容易生男孩。

2、積極參加運動

夫妻雙方需要積極地參加運動，在運動的過程當中，不僅能夠釋放兩個人的精神壓力，也能夠讓兩個人的身體體質得到更好的調整，並且在運動的時候可以讓新陳代謝的速度加快，身體內的毒素就能夠快速的排出體外，而且血液循環的速度提升之後，身體內的血流速度提升，肯定就能夠讓各個系統的器官運轉正常，並且對於生殖系統來說也會有很好的保護，也就能夠讓精子卵子質量更好。

3、注意飲食調理

飲食習慣的調理在整個備孕的過程當中也是一個很重要的方法，因為通過飲食的調理能夠讓兩個人的身體狀態達到健康的標準，尤其是對於那些平時飲食不是很健康的夫妻來說，在進入到備孕狀態之後，一日三餐都要保證充足的營養，並且對於飲食的調理要格外關注，不能吃的東西堅決不吃，對身體有好處的東西要合理的吃。

所以這些竅門都很關鍵，同時還需要注意健康的生活習慣以及科學的作息時間，不僅能夠提高我們身體的抵抗力，同時還可以加快我們的新陳代謝，尤其是對於睡眠這個事情，很多年輕人都是非常喜歡熬夜，其實這對於我們身體來說會有非常嚴重的傷害，所以說年輕的夫妻在備孕的時候，最好能夠保證自己的睡眠時間，千萬不要讓自己有太大的壓力。