月經期痛經的女性，送你一份「痛經攻略」，緩解痛經滋養子宮！
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來大姨媽的時候女性會出現不同程度的不適感，肚子痛，疼的扛不住了，就吃止疼藥。
對於痛經，有些女性也會不以為然，不就幾天嘛，咬牙忍著都扛過去了。
但是痛經只是一種表現，也是「未病」的先兆，因為有些婦科疾病發病前期有疼痛的徵兆。
因此，及時尋找病因很有必要，並給予治療，不要拖到問題很嚴重，延誤病情，才治療。
痛經不是與生俱來的，也並不是毫無用處；痛經會增強女性抵抗疼痛的能力。
若疼痛難忍的時候，可以考慮使用少量的止痛藥；若自己能耐受，就少用，避免身體產生成癮性、抗藥性。
原發性痛經最常見，一般月經初潮後1-2年發病，疼痛位置常為下腹部，有些女性生育後會改善。
繼發性痛經通常與婦科疾病有關，比如：盆腔粘連、宮內節育器的使用不恰當、子宮內膜異位症、子宮內膜息肉等，都會引起疼痛，若經常吃止痛藥，會掩蓋病情。
下腹疼，小心盆腔炎
32歲的楊華，最近半年反覆左下腹隱隱作痛，同時感覺腰痛；經期這種感覺最明顯，到醫院才知道自己患了盆腔炎。
而且盆腔炎現在年輕的趨勢增多，好發人群從30-50歲之間，逐漸到20多歲；除了性生活衛生之外，加上久坐，盆腔血液循環減慢等，這些都會引起盆腔炎。
表現下腹隱痛、腰骶酸痛、白帶增多，急性發作會發燒、肚子疼痛難忍等。
若治療不及時、不徹底，會引發一些列問題：不孕、慢性盆腔炎、宮外孕等。
對盆腔炎的防治主要做到：注意婦科衛生；經期、人流、上環、取環之後，陰道有流血，切記一定禁止性生活。
平時觀察陰道分泌物的色、量、味等，這些是能反應病情的。
同時服用抗生素期間要保持大便通常，因為盆腔膿腫破潰會造成急性腹膜炎。
同時避免陰道內菌群失調。
子宮內膜異位症
子宮內膜異位症也會引發痛經，其中有80%的患者有明顯痛經。
若痛經越來越明顯，持續時間越來越長，則要考慮子宮內膜異位症。
青春期前或絕經後基本不會發病，通常以20-40歲女性居多，尤其反覆意外懷孕以及多次人流等宮腔操作均易導致內異症。
若出現漸進性或繼發性痛經，疼痛可累及陰道、肛門、會陰、大腿等部位，甚至還可能合併泌尿系或腸道感染症狀，出現腹瀉、便秘、排便困難、尿急等症狀。
對於青春期痛經多屬於功能性，少有內異症，無需過度擔心；這部分女性等成年人後，一部分有性生活、生孩子之後痛經會緩解或消失。
但對於器質性的痛經，則一定早診斷、早治療。
子宮內膜異位症的的防治
1、首先，少動怒；學會減壓；這些不良情緒都會導致子宮內膜異位症。
同時戒菸戒酒，保證睡眠。
2、青春期月經不調、痛經，要及時到醫院檢查、治療。
3、例假期間，少做劇烈運動。
4、月經期間儘量不做盆腔檢查，輸卵管通液等手術，一定遵醫囑，月經乾淨三天後才可以做。
其他原因導致的痛經
經期腰痛，子宮後位或其他疾患也會導致。
子宮內膜炎也會導致痛經，正常經血呈暗紅色，若經血顏色淡茶褐色，氣味出現變化，體溫升高，下腹痛，可能患了子宮內膜炎。
這些表現為痛經的疾病，若治療不及時，後果會比較嚴重；因此，若感覺身體不適，及早就醫。
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