這些人群要如何提升生育率？

隨著不孕不育病發率的走高，大家對於生殖健康的關注也是空前的，而「懷得上、健康生」已經成為諸多家庭的共同奮鬥目標。

有的夫妻婚後一年正常生活、積極備孕，始終受孕無果，於是便開始了焦慮和擔憂，奔赴各大醫院診治吃藥、做不孕手術，結果不但起不到好孕效果，反而增加了子宮、輸卵管的負擔，甚至嚴重受創。

其實，重視生育是好事，但在無知病因的情況下盲目治療往往達不到想要的效果，還會適得其反。

臨床上，已明確的不孕育問題有多達上百種，然而引起不孕育的原因可能是一種，也可能是幾種疾病共同存在。

那麼，面對這些情況，要如何提高生育率呢?

1、長期處於高壓狀態的人群：現代生活節奏緊張，常常處於高壓的工作狀態下，下丘腦、腦垂體與生殖腺的「指揮」與「銜接」功能也會因此而受到影響，出現內分泌紊亂和失調，時激素分泌受阻，抑制卵巢的正常排卵;如果是孕期處於壓力大、抑鬱或恐懼不安等不良精神狀態，孕婦體內會大量釋放出影響胚胎正常著床的一種激素。

2、頻繁人流的女性：如今較為開放的婚前性行為，無形之中增加了意外懷孕的可能性。

許多女性自認為年輕體質好，在意外懷孕後就使用人流作為補救措施。

殊不知，年齡過小，或人流次數過多，或醫生手術操作不當，均可能造成生殖器官的損傷，比如刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，子宮內膜太薄，影響後期受精卵的著床;引發盆腔感染等婦科炎症，影響精子的活動力和生存時間，使得受孕率大為降低。

3、推遲生育年齡的人群，也就是晚婚晚育的人群：當今社會，育齡女性為了學業或事業的發展而將自己生育年齡推遲至30歲甚至40歲的情況非常普遍。

而年齡越大，生育能力就越低，不但具備表現為卵子數目和質量下降的卵巢功能衰退跡象，而且胚胎染色體異常率也在增加，生育出畸形胎兒的風險增高。

另外生殖疾病的增加也是造成生育能力受影響的一大因素。

4、長期攝入咖啡因、尼古丁、酒精的人群：也許許多人都深知，身體每天攝入過多的尼古丁和咖啡因，極易會損害精卵質量或影響胚胎的發育，造成夫妻生育能力嚴重衰退，甚至影響到未來寶寶的健康。

但為了事業的發展，不知何時才能在事業和寶寶間做出抉擇。

這些人群要如何提升生育率?

對於不孕不育患者做管嬰兒而言，我們發現在接受IVF治療的女性中，處於焦慮、擔憂高壓狀態的占到60%~70%。

對於這部分女性而言，積極採取有效的心理干預措施，才是當務之急。

也就是說試管嬰兒一定要調整好自己的心態，學會為自己減壓。

另外需要改掉自己的不良習慣，學會適當放鬆，趕走壓力;日常飲食要營養均衡，合理搭配，多吃抗氧化類的蔬菜水果，如草莓等;作息要規律，做到不熬夜等。

當然，想要完成生育夢想，戒菸酒是必不可少的，恆·健建議在備孕前禁菸酒30~45天。

孕前進行全面的身體檢查，特別是染色體異常的檢測，如果夫妻雙方或一方攜帶有家族遺傳疾病或染色體異常的情況，建議停止備孕，將生育希望寄托在第三代試管助孕技術上會更好些;如果是正在計劃試管助孕的不孕夫妻，依據自身情況進行醫療手段的選擇不失為一個好辦法。

如在第三代試管操作中獲得經過PGS/PGD基因檢測的健康囊胚後，醫生依舊會時刻關注患者的身體情況，並據其需求和體質完成「定性定量」移植。