一個惡習，每天傷腎20次

一看到20次，有經驗的人都知道又要勸戒菸了。

先不說吸菸導致肺癌的事情，吸菸還真的傷腎！

吸菸跟腎病有關

大量的前瞻性觀察發現吸菸與腎癌發病正相關。

吸菸者發生腎癌的相對危險因素（RR）=2， 且吸菸 30 年以上、吸無過濾嘴香菸的人患腎癌的危險性上升。

雖然腎癌的病因至今未明，但有資料顯示證明，其致病原因與吸菸、解熱鎮痛藥物、激素、病毒、射線、咖啡、鎘、釷等有關；另有些職業如石油、皮革、石棉等產業工人患病率高。

血肌酐是反映腎功能的重要指標，血肌酐過高就需要注意腎臟問題。

在血肌酐過高時，醫生的首要建議就是戒菸酒。

數據表明每天多吸 5 支煙，3 年內血肌酐升高的風險比不吸菸的人增加 31%。

無論男女，每年吸菸量累計超過 25 包時，慢性腎臟病的發病率就明顯升高。

這煙，該戒還是戒了吧。

真沒什麼好處。

吸菸導致陽痿

之前，英國科學家發表的一項研究結果顯示，與那些不吸菸的男性相比，吸菸男性發生陽痿的危險性要高40%。

吸菸越多，男性在性生活中出現性無力的危險也就越大。

即使是那些一天吸菸量在20支以下的男性，其發生性無力的危險也較不吸菸的男性高24%。

研究人員還指出，吸菸對男性性健康的影響不僅僅限於歲數大的男性，同時也殃及較為年輕的吸菸者。

吸菸導致Y染色體減少

另外研究人員還發現，吸菸的男性丟失Y染色體的幾率要比不吸菸的男性高出兩倍，吸菸越多，丟失的Y染色體越多，而一些已戒菸的男性似乎又重新獲得了Y染色體。

日本東京大學的研究人員在美國《國家科學院院刊》上發表研究成果說，男Y染色體上基因編碼合成的一種蛋白質在睪丸細胞增殖過程中起到了「剎車」的作用，這種蛋白質或可延緩睪丸癌惡化進程。

正常的Y染色體可以讓男性多活五年，減少患癌幾率。

Y染色體是啥？

決定生物性別的東西，男性有，女性沒有。

吸菸的你，自己聯想。