孕期真的要「憋憋憋」嗎？

有很多媽媽會遇到同樣的問題，懷孕的時候因為害怕傷害嬰兒，一直在壓抑著自己的性慾，自己得不到滿足，老公也會對此頗有微詞，有的意志不堅定的有可能會因此傷害到自己的家庭。

其實你不但不需要壓抑性慾，而且，孕期性愛對於大多數健康的准媽媽來說，是值得鼓勵的。

在孕期，許多女性會感覺到她們的性趣和性反應有所變化。

如果我們將女性的9個月孕期每三個月分成一個階段的話，第一個階段，也就是最初的三個月，女性的身體在適應懷孕的感覺，她們的性慾總體來說處於較低水平。

許多女性會因為噁心、子宮墜脹、乳房敏感、疲勞而感受到性慾的缺失，但也有一些女性感覺到自己的性反應能力變得更好了，比如你，你的性反應時間變得更短了，你的性趣更濃厚了，你從性愛中獲得的快樂要比從前更多了。

到了第二個階段，也就是中間的三個月，大多數女性都會感覺到性慾的恢復或提升，她們已經適應了懷孕的感覺，並且較之從前更敏感於自己的身體反應，她們的大腦變得更為性感，而懷孕期間生殖器的血管舒張，能夠有效增強性慾和提升性反應能力。

這個階段的性愛，你值得擁有。

到了第三個階段，即最後三個月，許多女性會感受到性慾水平的回落，身體上的不適、自覺吸引力的降低、害怕傷害胎兒等原因都可能使她們更難以投入到性活動中去。

但這一階段仍舊有很大的個體差異，仍然有女性會覺得自己充滿性慾。

目前美國的孕嬰專家是這樣看待孕期性愛的：妊娠期間，沒有明確危險因素的情況下，性活動與性高潮都可以持續，直到分娩。

「前三後三不能做愛」，或者「整個孕期都不能做愛」這種傳統說法不再成為一條鐵律。

醫學的快速發展意味著過去的許多風險都已經能夠被有效控制。

當然，孕婦要堅持定期檢查，明確自己的身體狀況。

孕期高潮能讓母體獲得愉悅和平靜，胎兒也能感覺到，這對它是有益無害的。

高潮過程中產生的子宮收縮，完全不會對胎兒造成不利影響。

在日常生活中，子宮收縮也常有發生，你丈夫不必過於緊張。

孕期性愛還值得注意的是體位問題，側臥面對面、女在上、溫柔地後入可能比男在上的姿勢更適合孕婦。

孕期的非性交性行為也應當增加，比如口交、互相愛撫等，全身性的親密感和愉悅感，對於夫妻感情和母嬰健康，都是有益的。

妊娠中的性生活不僅有利於父母，而且更有利於胎兒發育。

充滿愉悅的荷爾蒙與愛液會促進胎兒腦神經的發育。

愉悅的性生活，可以充分分泌精液與愛液，這不但使男人不易得攝護腺炎，女人不易得卵巢癌，而且更加有利於胎兒的發育。

在妊娠期性生活過程中，精液中的精子將以100公里/小時的速度向陰道挺進，那些精液將觸及子宮中的羊水，這溫柔而又強有力的觸碰使羊水產生波動，進而刺激胎兒的腦神經與皮膚。

另外，孕婦在性生活中體會到的高潮對胎兒的發育也是至關重要的。

女性的性高潮維持時間因人而異，但平均都會在十分鐘左右。

性高潮作為一種很強的腦部反應，它會直接傳輸給胎兒的腦部神經，愉悅性刺激越頻繁，胎兒的腦部神經就越發達。

通過對精液成分的分析，我們可以得知它是形成胎兒的必要遺傳因子，所以胎兒對父親的精子並不會感到很陌生。

同時，精液還有殺菌的作用，進入孕婦體內的精子還可以幫助孕婦提高免疫力。

妊娠期間夫妻如果要進行愉悅並且有利於胎兒的性生活時就要留意以下幾點：

• 夫妻性生活不能以單方的意願進行，必須經過充分溝通並且雙方同意的情況下才可進行。
  
  

• 要根據雙方的習慣採取適合夫婦二人的性生活方式，並採取得當的體位或技巧等。
  
  

• 不要撫摸孕婦的乳頭。
  
  

  懷孕後，在激素影響下，變化的不只是子宮，乳房也在悄悄改變。
  
  早孕期間，一般在停經40天之後，由於乳腺管和腺泡增生，脂肪沉積，乳頭、乳暈開始增大、變黑，乳頭易勃起。
  
  對於這些變化，剛開始時，多數人會有乳房脹痛感。
  
  慢慢適應後，這種感覺就沒那麼明顯了。
  
  只有少數人會在整個孕周中持續感受到這種不適。
  
  有些懷孕的女性在性興奮和高潮階段，則會出現明顯的觸痛。
  
  因此孕期性事，要避免過多的乳房刺激。
  
  

• 在掌握有關胎兒的基本知識後再進行性生活。
  
  

• 在性生活需要克制時一定要能夠忍耐。
  
  

若能遵守以上幾點，在妊娠期間不僅可以進行愉悅的性生活，而且還可以孕育出更加健康聰慧的寶寶。