為備孕做好準備,多吃鹼性食物

導語：雖說生男生女都一樣，但是在獨生子女盛行的今天，備孕的夫婦總有自己的偏好。

據研究發現，鹼性體質的女性更容易生男孩，酸性體質的女性容易生女孩。

根據食物的屬性，羅列了我們生活中常見的鹼性食物。

根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的。

若備孕夫妻真的是很想生一個男生，那麼為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加含Y染色體的精子順利與卵子受精、結合的機會。

備孕女性需多吃鹼性食物，如：白菜、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。

備孕男性需多吃酸性食物，如：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、烏魚子、柴魚等。

需要注意的是，從醫學角度來看，人體的pH值是比較恆定的，不可能靠吃哪一類食物就出現大偏差。

依靠喝鹼性水、吃鹼性食物能改變身體酸鹼度，成為「鹼性體質」，就可以增加生男孩幾率的說法，是沒有科學根據的。

在正常生理條件下，人體各個組織、器官以及血液的酸鹼度比較穩定，醫學上根本不存在「酸性體質」和「鹼性體質」的說法。

因此，儘管備孕夫妻可以通過飲食調整身體，提高精子和卵子的質量，增加受孕成功率，但卻難以通過控制飲食來提高生男孩的幾率。

鹼性食物有哪些?為備孕做好準備。

鹼性食物屬於健康食物，因此不管想生男孩還是想生女孩，備孕夫婦都要適當攝入鹼性食物。

同時，鹼性食物中含有一些孕婦不能吃的食物，如桂圓、辣椒等，在進食的時候一定要有所選擇哦。

無論生男生女，健康最重要，所以備孕期夫婦要營養全面豐富。