百香果號稱「百種味道」，秋天用百香果泡水，身體會收穫4個好處

百香果又叫雞蛋果，是一種熱帶水果，一般9-10月份上市的味道最佳。

素有「果汁之王」、「藥王」等美稱，這是因為它的味道特殊，相傳含有菠蘿、香蕉、蘋果、芒果等165種水果的香味。

而且，百香的營養價值非常高，常吃它的話，對身體健康很有益。

那麼，下面就給大家好好介紹一下。

常吃百香果的好處1：給腸道做清潔

百香果內含有極多的膳食纖維，它們能滲透到腸胃的最細密部位，依靠其活性基因，來吸收體內的有害物質，讓它們完全排出去，從而改善腸道菌群的組成，起到保護腸道免受有害物質的保護作用。

常吃百香果的好處2：預防心血管疾病

百香果的種子，是一種高抗氧化的多酚類化合物，有著保護心血管的功效，並且能預防心血管疾病，比如冠狀動脈硬化。

此外，因為抗氧化物質的存在，對防治氣喘、緩解關節炎疼痛也有一定的作用。

常吃百香果的好3：解毒養顏抗衰老

百香果含有豐富的維生素C，能夠很好的抵抗自由基對機體的損害，特別是肌膚，能很好的保護肌膚免受自由基的攻擊。

同時提供原料供肌膚修復，是一種很自然的美容養顏方式，又安全又經濟。

常吃百香果的好處4：緩解人體疲勞

百香果擁有豐富的胺基酸、微量元素，它們能幫助身體增強代謝，起到消除疲勞、恢復體力的功效。

另外，據研究發現，百香果對人體中樞神經系統有著複雜的作用，能緩解情緒低落，如果你平時壓力很大，不妨試來一顆百香果吧。

雖然百香果含有豐富的維生素C，但是儲存時往往會導致維生素C等多種維生素的大量流失，再加上前面說過百香果是熱帶水果，因此，勸大家儘量吃鮮果。