愛牙齒、愛口腔，中醫呼籲口腔護理也需「治未病」

「牙齒健康不等於口腔健康，口腔護理的核心指標是牙周健康。

實際上，牙周病已經超過齲齒問題，成為危害公眾口腔健康的重要因素。

」

愛牙齒、愛口腔，中醫呼籲口腔護理也需「治未病」

牙周疾病需引起重視

每年的9月20日是「全國愛牙日」。

世界衛生組織制定的口腔健康標準是：「牙齒清潔；無齲齒；無疼痛感；牙齦顏色正常，無出血現象」，其中無齲齒是標準之一，而牙齒「土壤環境」——牙周健康則涵蓋了兩個標準。

研討會上，第三次全國口腔健康調查數據顯示，我國牙周健康率不到15%，約90%的人群存在不同程度的牙周疾患，其中成年人占了大多數。

中醫提醒，牙周疾病尚未引起公眾的足夠重視。

愛牙齒、愛口腔，中醫呼籲口腔護理也需「治未病」

牙周基本危害

實際上，牙周疾病可能影響整個身體的健康，這並非危言聳聽。

大量的研究證實，牙周炎會影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能，牙周炎患者發生冠心病、糖尿病和腦血管病的機率遠遠高於牙周健康人群，還可能引起諸如風濕及類風濕性關節炎等多種炎症的發生。

對孕婦而言，牙周病不僅危害自身健康，還可能導致低體重嬰兒出生的危險。

牙周病病因

愛牙齒、愛口腔，中醫呼籲口腔護理也需「治未病」

引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石。

牙菌斑通常留在牙縫和靠近牙床的部位，並在口腔中快速繁殖，因此僅靠漱口和簡單的刷牙不能徹底清除。

牙石是牙菌斑、脫落細胞、食物殘渣等長期停留在口腔里礦化後形成的，牙菌斑和牙石長期刺激牙齦組織，引起牙周組織發炎，破壞牙周纖維，導致牙周組織發炎、牙齒鬆動甚至自行脫落。

不良的生活習慣

在這過程中，也會導致成年人染上牙周疾患。

專家指出，吸菸、酗酒、精神緊張、無規律作息以及不正確的口腔護理習慣等都可能惹「病」上身，影響人們的生活質量。

愛牙齒、愛口腔，中醫呼籲口腔護理也需「治未病」

口腔護理重在日常護理

專家提醒公眾，對牙周病危害要引起足夠的重視，在保護牙齒的同時，應該更加注重對牙周的日常護理。

「口腔健康最重要的是『治未病』，定期檢查很有必要，就像定期做體檢一樣。

」「牙齦剛開始出現問題時，通過1~2周的科學刷牙就能基本解決，但是牙齦一旦病變，治療起來就會很麻煩。

」

口腔健康重在預防。

專家建議，除了養成良好的生活習慣和定期到醫院進行口腔檢查之外，日常的口腔護理和保健也是十分有效的預防方式。

選對牙膏

愛牙齒、愛口腔，中醫呼籲口腔護理也需「治未病」

選擇功能對路的牙膏產品作為口腔護理的工具至關重要。

專家提醒，不要過分迷信國外牙膏品牌。

他們曾購買了幾十種牙膏產品送到專業檢測機構檢測，結果顯示，高價位、進口大品牌的牙膏並不一定比國產牙膏好。

此外，目前市場上的牙膏品種繁多，除了具有清潔口腔的基本功能以外，很多產品還加入了特定的功能配方。

如果選錯了牙膏，可能起不到預防作用。

比如，多數以防蛀功能的產品對於預防牙周、牙齦病基本不起作用，消費者需仔細辨別。

此外，公眾還要養成良好的口腔護理習慣，採用正確的刷牙方法也能夠有效預防口腔疾病。

例如，刷牙時要顧及到口腔的每一個部分，刷牙時間不宜過短，否則不能達到徹底清潔口腔的效果。

口腔雖小，卻關係到生活質量和全身健康，只有像愛護眼睛、心臟那樣呵護口腔，才能享受更美好的生活。