女人千萬要保護好自己：平時不注意3個生活習慣、有過流產史都有可能導致不孕

擁有一個孩子是所有新婚女子的夢想，可現實中並非事事如意，有很多夫妻結婚多年都沒有生孩子。

對於不孕，除了一些先天性的因素之外，很多後天性的都是可以避免的，例如婚前無保護的性行為、體重的控制、子宮內膜異位症、婦科炎症、卵巢早衰、多囊卵巢綜合徵、精神緊張、有毒有害物質、暴飲暴食、加班熬夜等，生活中如果不注意控制，日積月累就會導致不孕症的發生。

月經紊亂：表現為月經延後或提前，月經量的改變、經期延長和經質的變化。

閉經：因閉經導致的不孕屢見不鮮，按病變部位又有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦性之分。

痛經：子宮內膜異位、子宮肌瘤、子宮發育異常盆腔炎等都可能造成痛經，這些疾病同時也是造成不孕不育的原因。

白帶異常：白帶是女性身體的晴雨表，白帶異常說明生殖器官可能存在炎症，而這些炎症或多或少都會對生育產生影響。

溢乳：溢乳常常合併閉經導致不孕。

腹痛：腹痛可能是生殖器官炎症和疾病的表現。

人工流產後也可能導致不孕：

人工流產是避孕失敗後不得已而採取的一種補救方法，多次人流或間隔時間較短人流對身體傷害非常大，也是導致女性繼發性不孕的重要原因。

1、人工流產會造成子宮內膜損傷或變薄，影響受精卵著床；

2、人工流產可能因手術時消毒不合格，導致輸卵管炎症，引起粘連、積水、扭曲變形，阻礙了精子與卵子結合；

3、人工流產還會造成盆腔炎、子宮內膜異位症的發生，影響備孕；

4、人工流產可能引起黃體功能不全、不排卵和溢乳等內分泌功能紊亂，從而導致不孕。

所以當夫妻結婚後遲遲未懷上孩子時：

首先要排除生理問題

1、夫妻在打算要寶寶之前，兩人都應該去醫院做一個詳細的孕前身體檢查，了解自身是不是存在著不孕的因素。

2、如果是生理上的因素導致的不孕，一定要儘快去正規的醫院進行治療，以免會耽誤病情。

3、由於現在的年輕人生活習慣與飲食習慣很不健康，不孕不育的問題很有可能就是由心理因素或者飲食上的不健康而造成的。

另外，備孕中的准媽媽要注意自己的生活習慣：

不要盲目減肥

除了過度肥胖影響女性懷孕外，盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。

過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。

尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。

心情避免緊張

就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕。

另外，自身免疫力和抗病能力下降，也會影響胎兒的健康。

因此，正值生育年齡的女性，如果環境改變、情緒波動、長期處於極大的壓力下，就一定要注意排解壓力。

不良性生活

有些年輕女性性愛不衛生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發了盆腔炎（婦科），造成不孕症（婦科）。

經期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發感染。

更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內膜異位症（婦科）。

小編提醒:准爸爸和准媽媽都要去正規醫院做檢查，根據醫生的指導用藥和調理，一定能早日如願！最後祝您好孕！