喜歡吃甜食其實無關緊要!? 這些原因才讓人容易得糖尿病

人們常常說喜歡吃甜食的人容易得糖尿病，其實不然。

甜食吃得太多，小孩子容易蛀牙，營養成分低、卡路里卻很高讓人很容易長胖。

是引發2型糖尿病的原因之一。

其實原因不僅僅在於糖分，經常性地攝取高卡路里的食品，無論是甜食派還是鹹食派，其實都容易引發糖尿病。

如果已經患上糖尿病的話，就不推薦大量攝取甜食了。

不論是米飯、米粉或是蛋糕、即使味道不甜只要是碳水化合物的話就需要節制來保證血糖的控制。

什麼樣的人容易得糖尿病呢？

1型糖尿病與2型糖尿病的原因十分複雜，很多因素交纏到一起。

即使同樣是肥胖的人，也有易患糖尿病與不易患糖尿病的。

但能夠確定的是，1型糖尿病與2型糖尿病都是有家族病史的人更容易患上的疾病，潛在的基因不知什麼時候就開始導致病發。

還有就是年齡問題。

糖尿病並非傳染病，但年齡占很大因素。

1型糖尿病無關年齡，其中一半人群的發病年齡都在20歲以下。

肥胖與生活習慣並非糖尿病的危險因素。

而2型糖尿病多見於50歲以上、常見於偏胖或患有肥胖症的人群。

生活壓力、酒精、甜食等因素可能引起糖尿病，但並不會使糖尿病的發病時間提前。

1型糖尿病的原因

1型糖尿病是守護自身的免疫系統，錯誤地將分泌胰島素的胰臟B細胞判斷為異物，而進行破壞後發生的疾病。

雖無法說明其原因，具體有遺傳、自身抗體、病毒、食品（牛奶）等說法。

2型糖尿病的原因

無法充分分泌胰島素、或是胰島素無法充分發揮其作用的狀態，與1型糖尿病的原因完全不同。

研究學者提出了遺傳、年齡、肥胖、生活習慣等因素。

已發現與2型糖尿病有關的基因有16種以上、但是不論是其中哪一種，都是只能提高2-3倍風險的基因，引起發病的機率並不高。

但隨著年齡的增長以及生活方式（運動不足與肥胖），才會引起發病。

綜上所述，2型糖尿病與遺傳關聯性較大，隨著年齡的增長而風險加劇。

妊娠糖尿病的原因

孕期中激素的變化、遺傳、肥胖等有力因素容易導致妊娠糖尿病。

供給胎兒發育所需營養的胎盤，會分泌出大量的荷爾蒙。

這些荷爾蒙是胎兒所需要的，但是會提高母體的胰島素抵抗性。

母體不能充分分泌胰島素，血糖值就會升高。

多見於肥胖型孕婦。

綜上所述，遺傳、肥胖、生活習慣才是導致糖尿病發病的關鍵因素。