男人容易忽視的4個攝護腺問題，小心毀了你的「性福」

攝護腺就是男人的「命根子」，一但出現問題，嚴重影響男性的身心健康。

由於部位比較尷尬，所以很多患有攝護腺炎的男性不好意思去看醫生，這樣帶來的直接後果就是攝護腺癌的發生。

所以攝護腺一但出現異常，就要立馬重視起來，不要礙於面子不去管。

畢竟男人的「性福」還是要靠它的，不能讓「性福」斷送在面子上面。

來看一看，攝護腺炎的4個典型症狀

1、局部疼痛症狀

如腰部、腹部、尿道、睪丸和肛門處墜脹不適，當下蹲、蹲下大便及長時間坐在椅凳上，會感覺到脹痛明顯加重。

2、排尿不適

如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛，清晨尿道口有黏液等分泌物，還出現排尿困難的感覺。

3、性慾減退和射精痛

長期沒有性慾望，射精疼痛感，就要懷疑是攝護腺炎的可能了。

4、乏力、頭暈、失眠

經常會出現頭暈、乏力、失眠、精力不集中、工作效率低下等症狀。

如果出現1項，就是攝護腺炎上身了。

2個方法輕鬆搞定

1、自我按摩

自我按摩攝護腺炎患者可堅持每日早晚兩次進行局部自我按摩的合理鍛鍊，每次堅持會陰部位按摩100次，提肛、吸氣訓練100次，意守丹田後引氣到會陰，使會陰有效收縮10幾次，當會陰部有熱感時即可達有效按摩的目的，對於攝護腺炎的康復有很好的輔助作用，但要注意按摩的手法正確。

2、堅持喝富硒綠茶

醫學研究證明：硒元素既可控制炎症又可控制增生，也防止患者因大量使用抗菌素而引起的副作用。

在攝護腺炎患者中，大多數人攝護腺液和精漿中硒含量降低，尤其是慢性攝護腺炎患者硒降低更為明顯。

這是因為，硒含量降低時，攝護腺的抗菌能力下降，對炎症的防禦能力也下降，從而導致攝護腺易感染致病。

富硒含量高的綠茶均產於土壤中硒元素高的地區，被稱為「中國硒谷」的陝西紫陽，那裡土壤硒含量豐富。

像那裡產的蒿稀綠茶，富含大量天然有機硒元素。

攝護腺炎患者每天堅持喝上幾杯蒿稀綠茶，對攝護腺炎的恢復有很好的效果。