女性內分泌失調？酵素來幫忙！

內分泌失調，是女性常見的疾病之一，當女性出現內分泌失調時，皮膚容易變差，臉上或會頻繁冒出痘痘，脾氣也容易暴躁，並容易肥胖、早衰，嚴重的話還會有不孕的情況，還可能引發其他疾病。

酵素與人體內分泌有著怎樣的聯繫呢，又是如何幫助女性遠離困擾的？

內分泌失調對女性的六大危害

1、皮膚差：肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，其實這不只是單單的皮膚問題，更是內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起。

2、易發胖：話說"喝涼水都長肉"，尤其在冬天很多女性經常發出這樣的感慨。

這可能和內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等不良飲食習慣會對內分泌產生影響。

3、脾氣暴：更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。

4、婦科病：婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。

5、患不孕：大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

6、乳房傷：乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。

乳房更重要作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

酵素斷食+運動、睡眠

內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態，酵素斷食期間，排出身體毒素，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。

酵素參與人體所有吸收、代謝等作用過程，當體內酵素含量較低時，即使養分攝入充足，因為缺少酵素的催化作用，內分泌腺仍然無法吸收充足的養分，我們的食慾由內分泌及神經系統所控制，內分泌吸收養分不足，便會過度刺激消化器官，身體會出現「假餓」狀態，然後需求更多的食物來維持體力和活力，導致荷爾蒙分泌太多、過度肥胖以及分泌荷爾蒙腺體的過度疲勞，同時暴飲暴食繼續大量消耗體內酵素，導致惡性循環。

想要交流更多酵素與健康養生知識，請關注微信號jiasushijia123