女性身上四個部位能體現生育能力，你知道嗎？

隨著社會的發展和生活方式的改變，很多女人都出現了生育能力降低的現象。

眾所周知，下一代是祖國乃至世界的希望。

但是從身體上可以看出一個女人的生育能力是怎樣的，那么女人生育能力怎麼看出來呢?怎樣提升生育能力呢?

女性4個部位看生育力

1、指甲小太陽少。

手指甲上的小太陽是人體健康的象徵，一般情況下，小太陽越多，女性越易受孕。

小太陽越少，表明人體的各方面情況越差，如免疫力低下，體質差，容易精神不濟等。

很多女性都注意到一個現象，自己手指上的小太陽一開始是全的，慢慢的，小太陽越來越少。

其實，小太陽受到諸多因素的影響，熬夜、生活習慣差、縱慾過度等，都會讓小太陽變少。

小太陽若只在雙手拇指上出現，或者十指一個小太陽也沒有，那麼這類女性多半體質偏寒，氣色差，且往往難以受孕。

2、嘴唇黯淡乾燥。

天氣乾燥或者飲食過於重口味後，我們都能感受到嘴唇對於水分的需求。

然而，嘴唇乾燥除了缺水之外，還有可能是缺少維生素A。

這種情況下，女性需要額外補充維生素A，日常飲食可以多吃雞蛋、乳製品、動物肝臟等，女性如果準備懷孕，還應該諮詢專家，選擇最適合自己的營養品進行補充。

某些女性除了嘴唇乾燥，還會在嘴角出現白色的皮屑，那就有可能是黴菌感染，一定要及時去看看皮膚科或全科醫生。

3、手指無名腫脹。

如果來大姨媽時，女性發現自己手指有腫脹的情況，那麼可能是甲狀腺功能衰退了。

這屬於內分泌性疾病，它會影響甲狀腺激素水平，導致代謝紊亂，這類女性懷孕後，胎兒大腦發育會受到影響。

女性如果發現這種情況，一方面要減少鹽分的攝入，另一方面要及早就醫，治療好之後再備孕。

4、私處毛髮過旺。

女性私處毛髮緊系健康，如果女性發現大腿內側毛髮過旺，可能是多囊卵巢綜合徵。

正常女性私處毛髮呈倒三角，如果毛髮形狀演變成正方形，那麼患病可能性高。

這種情況下，女性體內激素紊亂，排卵也會受到影響。

一般情況下，女性可以服用降糖藥物，降低體內胰島素水平，健康減肥，以此平衡體內的性激素，重建排卵功能。

女性如何提高生育能力

對想要做父母的夫妻中，就有一對受到不孕的困擾。

而其中40%都是因為女性。

如果你不想通過醫學手段來解決不孕，可以嘗試以下的方法。

1、保持體形。

肥胖或偏瘦會讓女性經期紊亂，從而影響受孕。

如果你的體重指數大於29或者小於19，你會發現懷孕確實很困難。

所以如果你想要一個寶寶，要通過適當鍛鍊維持一個相對穩定的體重。

以KG為單位的體重除以M為單位的身高的平方就可以算出 BMI。

2、合理生活。

試著去保持良好均衡的飲食習慣。

多吃新鮮水果和蔬菜。

瘦肉，鮮魚還有全穀類也不可少。

這樣才能給足機體所需的各種營養。

同時要確保每天喝夠2L的水。

儘量遠離咖啡因，它會影響你的排卵期從而影響懷孕。

3、減輕壓力。

過度焦躁不安會通過影響大腦和卵巢間的荷爾蒙交流來打亂女性的生理周期。

同時也會幹預細胞的成熟和排卵。

甚至由於害怕不孕或嘗試懷孕過程中遇到挫折都會成為壓力源。

各種關於管理生活壓力的視頻來減壓。

4、遠離菸酒。

眾人皆知的一個建議就是，要想懷孕，你最好滴酒不沾。

因為每天小喝一杯，可能就會降低50%的受孕率。

想要了解更多有關酒精的影響以及怎樣合理飲酒，就去看看Videojug's的電影「酒精的事實，如何合理飲酒」。

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香菸和其他菸草產品所含有的毒素對女性生育能力有害。

這些害處直接導致女性的不孕和提前絕經。

所以減煙和戒菸是提高生育能力的必要條件。

通過上面的介紹，想必大家都了解到了女人生育能力是可以從體型上觀察出來的吧，這也正是我們很多人都關心的。

所以在日常生活中我們要養成良好的生活習慣。

希望小編的介紹對大家有所幫助。

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