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這個生活習慣最傷子宮，但是很多女性都控制不住，你能嗎？

2021-02-10

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子宮對於女性來說是一個在重要不過的部位，是女性的生殖器官，關係到女性孕育、月經、排毒等功能。

大部分女性都注重對身體皮膚、容貌的保養，卻沒注意到，子宮是更需要女性保養的部位，子宮不好不但會導致各種婦科疾病，還會破壞身體的機能，導致女性提前衰老。

到了那個時候，再怎麼保養也是無濟於事了。

日常生活中有很多行為都在無形的傷害子宮，你知道嗎？

最傷子宮的3個行為

一、貪涼吃冷飲

子宮最怕的就是「寒」，而現在人們夏天吹空調、吃冷飲，甚至愛美的女性冬天還穿著露臍裝，這都是導致「宮寒」的原因。

冰涼生冷的食物進入體內，會消耗我們的陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。

所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱後，也要分季節、適可而食。

二、熬夜

晚上11點開始到凌晨一點，膽經當令。

1點到3點肝經當令。

本應是身體休息以節約能量之時，熬夜傷肝，身體需要付出更多的能量來彌補熬夜帶來的傷害。

《黃帝內經》曰：上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。

長期的熬夜，必然導致身體氣血不足，氣血不足，是對子宮直接的傷害。

三、婦科炎症不及時治

一般女性常見的婦科炎症有陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎症等等。

儘管這些都是婦科的常見病，也不會給身體帶來多大的不適，但如果不及時治療，病菌會通過宮頸進入子宮，引發對子宮的傷害!而且還是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素，一旦致癌因子被激活，對子宮的傷害是無可避免的，不但影響生育，甚至危及生命。

拒絕婦科病，從保養子宮開始。

女性的根在子宮，葉是胸，臉是花，如果子宮不好是開不出嬌艷鮮花和香甜的果實。

要保養子宮，遠離婦科病，要先從子宮排毒開始，清除子宮毒素，再給子宮保暖，驅除體內寒氣。

寒毒生百病，只要從根本上解決這個問題，女人不僅會面容姣好，還會身體健康。

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所以無論你是二十多的青春少女，三十多的幹練女強人，四十多的賢惠媽媽，五十多的雍容華貴阿姨，她一定可以實現你無「味」，無「炎」,無「毒」的女兒身。