30歲到60歲女性防病指南！

近幾年，女性乳腺癌、宮頸癌、子宮內膜癌等疾病越來越多，這些病往往被人們忽視。

健康衛視烏蘭察布為大家講講不同年齡段女性易患哪些病，應該如何防範。

30歲

宮頸疾病

子宮頸病變是常見的女性疾患，如宮頸糜爛、人乳頭瘤病毒感染等，最嚴重的就是宮頸癌。

在育齡女性中，約1/3可能存在宮頸糜爛，早期沒有明顯症狀，中期後，白帶增多，可能出現接觸性出血，並伴有腰酸。

專家點評：只要有性生活的女性，80%以上都有不同程度的宮頸疾病。

如果屬於輕度病情，不用刻意治療，注意衛生，提高免疫力即可，中重度患者應到正規醫院診治。

乳腺炎。

急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺，並在其中生長繁殖引起的乳腺急性化膿性感染，哺乳期女性尤其是初產婦很多見。

由於新媽媽在哺乳時，乳頭清潔不乾淨或乳頭破損，細菌可能趁機侵入，引發感染。

專家點評：預防乳腺炎，早期按摩和吸乳是關鍵。

哺乳期要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭，定時哺乳，每次儘可能將乳汁排空。

飲食宜清淡。

40～50歲

子宮肌瘤。

子宮肌瘤是常見的良性腫瘤，好發於育齡期女性，40歲為高發期，表現為下腹疼痛、月經量增多、經期延長等。

專家點評：主要發病因素是長期大量雌激素刺激。

此外，家族遺傳、年齡、染色體突變也是誘發原因。

如果在懷孕的同時發現患有子宮肌瘤，建議最好順其自然，但要注意按時產檢。

乳腺癌。

乳腺癌是威脅我國女性健康的第一惡性腫瘤。

當發現有以下信號就應引起重視：乳房無痛性腫塊；乳腺外形改變，可見腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色；乳頭或乳暈部位發生潰瘍，經久不愈；乳房皮膚凹陷。

專家點評：40～50歲是乳腺癌高危年齡段，但常規體檢一般難以查出。

建議每月做一次乳房自檢，方法是：仰臥，用指腹順時針按壓乳房，摸到結節就應及時就醫。

40歲以上女性每年做一次乳腺X線檢查，發現病情及早接受治療。

更年期綜合徵。

40歲以後的女性開始出現更年期綜合徵：記憶力衰退、無故心情煩躁、多汗及失眠等。

專家點評：更年期之所以會出現不適，是因為卵巢出現萎縮衰退。

若任其發展，更年期不適會加重，還會產生很多併發症。

如果55歲仍未絕經，也應引起重視。

絕經延遲常伴有月經過多、子宮肌瘤等，建議定期做婦科和超聲波檢查。

50～60歲

子宮內膜癌。

子宮內膜癌近年來發病率有上升趨勢，該病具有發病率高、晚期治癒率低的特點，所以應以預防為主。

一般症狀為絕經期前後不規則陰道出血、陰道分泌物增多、白帶中混有不等量的血；晚期常出現腹部、腰骶部，甚至下肢疼痛等。

專家點評：中老年女性好發子宮內膜癌，平均發病年齡為59歲，75%的患者發生於絕經後。

建議定期檢查，出現不適及時就醫。

卵巢癌。

由於卵巢深藏在盆腔內，即使長了瘤子也不易被發現。

腹部持續腫脹，有壓迫感及疼痛、腸胃不適，進食困難或極易有飽腹感，尿頻或尿急、陰道不規則出血或月經不調，絕經後陰道出血等，須警惕卵巢癌。

專家點評：卵巢癌可發生於任何年齡，年齡越高發病越多。

一般以更年期女性為主，多見於停經後；另外，獨身或未生育的女性卵巢癌發病率高。

骨質疏鬆症。

絕經後，女性骨量逐年減少，骨折幾率增大。

專家點評：女性55歲後應定期篩檢骨密度。

飲食應以清淡為主，多吃果蔬，避免高脂肪、高熱量食物。

最後提醒60歲以上的女性，高血壓、高血脂、高血糖的患病比例高達60%，一旦發現早期症狀，建議遵醫囑服藥、規範治療。

飲食宜清淡，不熬夜。

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