神經衰弱的藥膳療法,神經衰弱吃什麼好

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【導讀】神經衰弱的藥膳療法？神經衰弱吃什麼好？祖國醫學寶庫中，有不少關於藥膳的論著，積累了豐富的經驗，是一項寶貴的醫學遺產。

數千年來為我國人民和世界人民的保健事業作出了很大的貢獻，至今對不少慢性疾病的防治，仍有很大的實用價值。

現就有關防治神經衰弱的藥膳配方介紹如下：

桂圓紅棗粥：桂圓15克、紅棗5～10枚和粳米100克煮粥。

有養心、安神、健脾、補血之功效。

適用於心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盜汗的患者。

海參粥：海參適量、粳米或糯米100克。

先將海參浸透，洗乾淨，切片煮爛後，同米煮成稀粥。

有補腎益精養血之功。

適用於精血虧損、體質虛弱、腎虛尿頻的患者。

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柏子仁粥：柏子仁10～15克、蜂蜜適量和粳米50～100克煮成稀粥。

有潤腸通便、養心安神之功。

適用於心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。

此外，單味棗仁、蓮子等均可與粳米同煮成粥，有同樣療效。

枸杞粥：構把60克、大米120克。

將構把洗凈，擇去雜質備用。

將大米淘洗乾淨，下鍋煮至半熟，倒人構把一同煮熟即可。

其特點是紅白相映，稠糯微甜。

有補腎明目聰耳之功，對頭昏眼花耳鳴有效。

小麥粥：由小麥、大棗、粳米組成，是一劑治療心氣不足所致失眠、心悸、精神恍餾的良方，具有安心神、補脾胃之功。

小麥粥的煮制方法是：取小麥100克，洗凈，放人適量水中，煮沸20～30分鐘後將小麥撈出，加入淘凈粳米100克、去核大棗6枚，煮熟後食用。

每日１～2次。

連服5～6天

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