男性健康：男性攝護腺疾病多由不良習慣引起！

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男科疾病多由不良生活習慣引起。

比如久坐辦公室或駕駛車，久坐會引起盆腔和會陰的血液供應和回流障礙，引起攝護腺缺氧而發生攝護腺細胞變性）；另外，酗酒、過量性行為，喝咖啡成癮，熬夜、吸菸等等均會引起男科疾病。

以攝護腺疾病為例，它不是一種單獨的疾病，而是上述這些不良習慣引起攝護腺的病變和疾病炎症留下的不良感覺，可以說是一種綜合徵。

中青年是患攝護腺疾病的主要人群，其中以久站、久坐為職業特徵的男性較為常見。

同時由於攝護腺擔負著生殖和泌尿兩方面的功能，加上「鄰里關係」比較複雜，它周圍有很多組織，如膀胱、直腸等，所謂「城門失火，殃及池魚」，其他地方的感染也容易引起攝護腺感染。

男性健康養生要從飲食開始，宜選擇清淡且富有營養的食物，比如富含優質蛋白的魚類、肉類、雞蛋、生蚝，富含維生素及粗纖維的西紅柿、黃瓜、冬瓜等各類蔬菜。

忌菸酒，少食肥膩炙煿辛辣等剌激性食品，少喝濃茶、咖啡及可樂等碳酸飲料。

同時，提倡規律性生活，次數多少以事後不疲勞為宜。

縱慾或禁慾、頻繁手淫、性交中斷等均不可取。

並且，要注意每天清洗外陰部，勤換內褲，潔身自好。

包莖或包皮過長者最好及時手術。

此外，建議不要久坐沙發及軟墊，避免長時間開車、騎車，而久坐工作者，最好適時活動身子，以改善盆腔血供。

其實，運動對男性健康大有裨益，比如太極拳、八段錦、散步、跑步、爬山、桌球、羽毛球等均可酌情選擇，但要注意持之以恆。

還有一點需要注意，長時間高溫下作業、蒸桑拿、坐熱水浴及穿緊身褲，均不利於陰囊散熱，有礙睪丸內精子的生成。

目前國際上對攝護腺疾病的治療有一個基本共識，就是要採用分型治療。

在臨床上，對細菌性攝護腺炎主要以抗菌消炎為主，非細菌性攝護腺炎以物理和康復治療為主，頑固性慢性攝護腺炎因其久治不愈、易復發的特點，須給予特殊治療才能獲效。

不論是細菌性還是非細菌性攝護腺炎，還需要根據病情的嚴重程度，給予相適應的療法。

不按照合理的攝護腺炎分型規範治療，對於細菌性與非細菌性攝護腺炎，急性與慢性攝護腺炎都採用「千人一方」的相同療法，不但沒有治療效果，而且由於抗生素濫用，不合理治療導致體內菌群失調，產生耐藥性，給疾病的治癒帶來更大的困難。

治療男性病應選擇到正規的醫院就診。

就慢性攝護腺炎來說，若拖延不愈，不只給患者帶來極大苦楚，而且還會引發多種併發症，如慢性精囊炎能招致男性功能障礙，還可誘發不育症、附睪炎、膀胱炎等。

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