3.擔心內分泌失調，你應該關注哪些指標？

想要知道內分泌有沒有失調，其實也很簡單，去做一個激素測試就好了，我們常見的內分泌檢查，主要測六項指標，分別是卵泡生成激素（FSH）、黃體生成激素（LH）、雌二醇(E2)、孕酮（P）、睪酮（T）、催乳激素（PRL），無論男女，測的都一樣。

很多人可能一看到這些每個字都認識放在一起不知所云的名詞就頭痛，我這裡簡單跟大家介紹一下為什么女性要測這幾項指標。

首先是促卵泡生成激素，它由垂體分泌，顧名思義，主要作用就是促進卵巢的卵泡發育和成熟。

其次是促黃體生成激素，它能刺激已經成熟的卵泡，引起排卵，並且生成黃體。

如果促卵泡生成激素和促黃體生成激素水平同時偏高，基本就可以確定是卵巢功能衰竭。

然後是雌二醇，它是由卵巢裡面的成熟卵泡分泌的一種自然雌激素，是卵巢分泌的最重要的性激素，可以促進女性第二性徵的發育，調節各種性器官。

如果雌二醇水平偏低，往往意味著卵巢早衰或者功能低下。

孕酮主要是由卵巢的黃體分泌，是一種重要的孕激素，可以保護子宮，和雌激素一起促進第二性徵的發育。

睪酮是一種雄激素，但女性體內也有，主要功能是促進性器官的發育。

如果女性體內睪酮含量高，可能引起不孕。

至於催乳素，顧名思義，和乳汁有關。

這種激素的主要功能，是促進乳腺增生，幫助女性在產後生成乳汁，並且順利排出乳汁。

但如果平時催乳素過高，會抑制卵巢的排卵功能。

大家可以看到，這些指標都與女性的生殖功能密切相關。

測出它們幾個的數值，基本上就可以幫助醫生大致了解我們的內分泌是否失調，生理功能是否正常。

不過，我猜大家肯定不會有事沒事去醫院測個激素，那麼我建議大家日常生活中多關注身體上的這幾個信號，它們都是內分泌的重要風向標。

1、首先是你的皮膚

如果皮膚變得黯淡無光、毛孔粗大、長痘痘、長色斑，可能是內分泌不穩定了。

皮膚是一個非常敏感的信號，可以迅速向我們發出警報。

2、其次是情緒波動

很多女性和你的家人都感受過大姨媽來之前，你是多麼的蠻不講理，以及翻臉速度比翻書還快。

這不能全怪你，是內分泌失調讓你變得易怒暴躁。

但是，請不要以為所有女性來月經都必然要這樣，你把內分泌調好了，來例假照樣整天笑眯眯。

3、乳腺和乳房變化

排卵期和月經來之前的乳房脹痛，是很多女性的夢魘，有的患者疼得痛不欲生。

除了疼痛，大家還可以輕輕按壓乳房，看裡面有沒有腫塊，如果有，基本上都是內分泌異常造成的，只不過症狀或輕或重。

4、「喝口涼水都變胖」

如果你天天大吃大喝變胖了，那很正常。

但如果你是那種「喝口涼水都變胖」的人，這肯定不正常，別再歸罪於體質了，趕緊去找內分泌科大夫看看吧，極有可能是內分泌異常導致的。

以上這幾個指標，都是大家在日常生活中稍微留心就可以發現的。

大家一定要明確一點，內分泌異常不可怕，但我們一定要重視，儘早發現，及時調節，免得發展成嚴重病症，那時候可真是悔之晚矣。