影響好孕的五個因素，你知道嗎？

「我已經備孕了半年了，就是懷不上，怎麼辦？」最近，小編收到了許多網友問關於備孕的問題。

關於備孕，要注意的事項有很多，我們往往在以往的生活中可能做了一些損傷生育能力的事情。

那麼究竟有哪些事情要引起注意呢？讓我們一起往下看看吧~

損傷生育能力的因素：

1.年齡

隨著年齡的增加，特別是35歲以上的女性朋友，卵巢功能明顯的下降，生殖能力的降低，嚴重的甚至會有卵巢早衰的問題，各種的問題都會引起卵子發育不良等。

2.流產

人工流產的次數和懷孕幾率成反比。

人工流產的次數越多，女性懷孕的幾率可能越低，有的會因為人流處理的不妥當而造成對子宮的傷害等，甚至造成不孕。

小編提醒：有過胎停史的女性子宮、卵巢等生殖器官功能也會受到損傷，如果再次備孕，需要對身體一個詳細的檢查。

3.炎症

如果夫妻雙方有慢性炎症等情況，特別是生殖器官炎症，譬如男性攝護腺炎，輸卵管炎症等，建議夫妻雙方要在身體健康的情況下再做備孕的準備。

4.過度焦慮

不良情緒也是久備不孕的重要因素之一。

特別是長期精神抑鬱、焦慮緊張的朋友，內分泌系統容易紊亂，激素分泌異常對生殖系統的影響尤其明顯，小編提醒，如果在不良情緒的情況下，可以聽輕快舒緩的歌曲來緩解，也可以適當的去旅遊~

5.身材

體重過於肥胖或過於瘦的人，都影響身體健康，生殖系統當然包含在內，如果體重過輕，脂肪含量太低，新陳代謝就會受影響，懷孕後也會容易引起妊娠肥胖，高血壓等問題。

體重過重，脂肪含量過多，也會感染激素水平，造成排卵障礙。