人體鎮痛穴大全

導讀：今天聊聊鎮痛穴。

（1）頭痛

前額痛取印堂、上星、百會、頭維、陽白、攢竹、合谷、內庭；偏頭痛取太陽、絲竹空、陽白、頭維、風池、外關、足臨泣；後枕痛取風池、百會、攢竹、天柱、後溪、崑崙；頭頂痛取百會、上星、印堂、攢竹、風池、太沖、湧泉；偏正頭痛取頭維、陽白、風池、百會、印堂、太陽、外關、合谷；全頭痛取百會、風池、印堂、太陽、阿是穴。

各部頭痛均用指壓、按摩、針刺、皮膚針叩刺或三棱針點刺。

（2）眼痛

太陽、攢竹、絲竹空、陽白、合谷、太沖、光明、內庭。

指壓重按、針刺、三棱針點刺、皮膚針重叩。

（3）牙痛

上牙痛取頰車、地倉、內庭、太陽，指壓重按、針刺、皮膚針重叩；下牙痛取頰車、地倉、合谷、承漿，指壓重按、針刺、皮膚針重叩；虛火牙痛取頰車、合谷、太溪、照海、湧泉，以針為主。

（4）咽喉疼痛

少商、合谷、內關、列缺、照海，指壓重按、針刺、皮膚針重叩，少商可行三棱針點刺出血。

（5）胸痛（包括冠心病、心絞痛）

膻中、內關、郄門、大陵、身柱、肺俞、心俞、膈俞、足三里、丘墟，指壓重按、針刺、皮膚針重叩。

（6）乳痛

膻中、乳根、梁丘、合谷、太沖、肩井、足三里、內關，指壓重按、針刺、皮膚針重叩。

（7）脅痛（包括膽結石、膽道蛔蟲症）

期門、日月、阿是穴（即脅部痛點）、支溝、外關、陽陵泉、太沖、丘墟、絕骨，指壓重按、針刺、皮膚針重叩，脅部疼點可加拔火罐。

（8）胃痛

實痛（胃脘部壓痛拒按、口渴、小便黃、大便干）選中脘、梁門、至陽、內關、公孫、梁丘、足三里、內庭，指壓重按、針刺、刮痧、皮膚針重叩；虛痛（胃脘部喜暖喜按）選中脘、梁門、脾俞、胃俞、足三里，指壓輕按，皮膚針輕叩，並應加灸和拔罐。

（9）腹痛

實痛（腹部壓痛拒按、小便黃、大便乾結）選用中脘、天樞、關元、足三里、上巨虛、下巨虛，指壓重按、針刺、刮痧、皮膚針重叩；虛痛（腹部喜暖、喜按、大便稀）選用中脘、天樞、關元、氣海、臍中、足三里、三陰交，指壓、按摩、皮膚針叩刺、艾灸、拔罐並用。

臍中還可用生薑、蔥白、炒鹽外敷法。

（10）痛經

關元、氣海、中極、天樞、三陰交、地機、脾俞、腎俞。

實證（經前、經期腹痛，色紫暗有血塊）宜指壓重按、針刺、刮痧、皮膚針重叩；虛證（經期、經後腹痛，喜暖喜按，色淡紅）宜針灸並用。

（11）腰痛（包括腎結石絞痛）

實證（疼痛較重，多見於風濕、扭傷、結石）宜選用腰陽關、腎俞、腰眼、委中、殷門、水溝、後溪、崑崙，指壓重按、針刺、刮痧、皮膚針重叩，風濕可加灸、拔罐；虛證（腰痛較輕、喜捶喜按、勞累加重）宜選用命門、腎俞、氣海、關元、委中、太溪，指壓輕按，皮膚針輕叩，加灸、拔罐。

（12）風濕、扭傷痛

根據風濕、扭傷所發生的不同部位，選擇局部腧穴或阿是穴。

風濕痛宜指壓、按摩、針刺或針灸、拔罐並用、刮痧；扭傷者若皮下有青紫腫脹、瘀血時，宜三棱針點刺出血或皮膚針重叩出血後，加拔火罐。

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END

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