女性盆腔炎的自我療法

我們都知道盆腔炎是最常見的婦科病之一，讓許多女性朋友為之困惑。

造成盆腔炎的原因較多，如月經期間不注意衛生、不勤換衛生巾和內褲、長期久坐少運動、人工流產手術後感染、夫妻生活不節制等，都會引發盆腔炎。

你知道盆腔炎的自我療法嗎？別擔心，下面為大家介紹女性盆腔炎的自我療法，幫助盆腔炎患者早日恢復健康。

盆腔炎的自我療法

1.注意個人衛生

保持外陰清潔，加強經期、產後、流產後的個人衛生，勤換內褲。

月經期、人流術後及上、取環等婦科手術後陰道有流血，禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤換衛生巾，因為這時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。

2.飲食療法

盆腔炎患者飲食應以清淡為主，選擇清淡易消化的食物，應食具有活血、理氣、散結功效的食品，適當補充蛋白質等。

忌食生冷食物，如冷飲、寒涼瓜果等。

少食辛辣油膩食物。

盆腔炎患者食療方：皂角刺30克、大棗10枚，同煎半小時以上，去渣取藥液300-400毫升，加粳米30克煮成粥狀，分2次食用。

3.經期避免性生活

在治療盆腔炎期間不建議性生活，以免感染，特別是急性盆腔炎患者，如果在治療期間進行性生活也可能導致病情反覆發作。

4.注意保暖

發熱患者在退熱時一般出汗較多，要注意保暖，保持身體的乾燥，汗出給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風，避免受風寒，不宜過度勞累。

5.多喝水

盆腔炎容易導致身體發熱，所以一定要多喝水，以降低體溫。

6.杜絕各種感染途徑

盆腔炎患者要保持會陰部清潔、乾燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂、沐浴露等洗外陰。

盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，選擇棉質透氣性好的內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。

7.避免不必要的婦科檢查

盆腔炎應該儘量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎症擴散。

8.適當地運動

盆腔炎患者可以進行適當地運動，以提高自身免疫力，還要保持心情舒暢，增強治療的信心。

9.穴位按摩

盆腔炎患者仰臥，雙膝屈曲，先進行常規腹部按摩數次。

再點按氣海、關元、血海、三陰交各半分鐘，然後雙手提拿小腹部數次。

痛點部位多施手法。

此法用於治療慢性盆腔炎。

10.中藥療法

中藥方藥用：丹參18g、赤芍15g、木香12g、桃仁9g、金銀花30g、蒲公英30g、茯苓12g、丹皮9g、生地9g。

痛重時加延胡索9g。

此方適用於慢性盆腔炎，以濕熱型居多，治則以清熱利濕。

盆腔炎氣虛者可以加黨參15g、白朮9g、黃芪15g。

中藥內服：在中醫整體觀念指導下，結合臨床辨證，選方用藥。

現時，在治療急性盆腔炎的研究中發現，中藥內服對抑制盆腔炎症的擴散有一定的作用。

中藥灌腸：使中藥直接通過直腸黏膜吸收，達到改善盆腔的血液循環，促進結締組織的軟化的目的，消除局部充血、水腫，使盆腔處於中藥治療和溫熱理療的狀態。

11.治療盆腔炎之其他藥物治療

可選用抗炎藥物，一般需要進行宮頸分泌物的病源學檢查，以便有利於用藥，抗炎治療即可，要定期檢查，根據情況進行鞏固，遵醫囑。

盆腔炎患者還可採用一些臨床的專業藥物醫治，如清炎婦善坊貼，可控制盆腔炎病情，以防止其惡化，也可作為常規治療方法周期性地使用。