黃金周愛愛指南：度假時怎樣無憂無慮地大戰？

文：女王C-cup

黃金小長假在向我們靠近，朋友圈又將掀起一場腥風血雨，有人在歐洲城堡四處擺拍，就有人在江南小鎮吃美食，送伴侶禮物已經太初級，進階的玩法是和伴侶一起出去旅行。

題圖來源：123rf正版圖片庫

平時飽受朋友圈「旅行秀恩愛黨」凌虐的窮人——我，最近被女朋友們問到了一個問題：「度假時怎樣無憂無慮地愛愛？」

她們在考慮兩個問題：

1. 度假這麼high的時候，有時候激情一上來，就會來不及找到保險套，來不及戴上保險套，運氣不好，可能在自己緩過神之前，戰役就已經結束了，接下來就該提心弔膽等大姨媽駕到了。
   
   

2. 度假這麼high的時候，你儂我儂的時候忽然發現姨媽駕到，縱然自己不在意浴血奮戰，只怕男人那話兒也有暈血症。
   
   

第一個問題是避孕問題，保險套是一個高效的避孕措施，同時能預防部分性傳播疾病，使用它是不錯的選擇。

在實際生活中，當人們不想用套時，常常會採用一些低效的方法，比如體外射精、安全期性交等，這些方法看似有用，但常常讓你避孕失敗。

所以提醒各位，哪怕你可能覺得懷孕的機率比較低，但處理避孕失敗的後果仍然是很麻煩的，應當儘量選擇高效的避孕措施。

如果不想使用保險套避孕，還有許多其他的高效避孕措施可供選擇，如皮下埋植、長效避孕針、宮內節育器、短效避孕藥等，而其中，皮下埋植和長效避孕針在國內仍然昂貴並冷門，宮內節育器一般不提供給未育女性，相較之下，短效避孕藥是年輕女性最容易獲得的。

短效避孕藥的原理很簡單，它的成分是雌激素和孕激素，這兩種激素是維持女性特徵的重要物質，比如發育、月經、懷孕等。

短效避孕藥通過對女性體內激素的控制，來暫時抑制排卵，使宮頸粘液變粘稠，加大精子進入子宮的難度，同時它還能抑制子宮內膜生長、干擾受精卵著床——三管齊下，達到高效的避孕目的。

短效避孕藥不中斷性交，只要堅持正確服藥，避孕效果達99%——這比保險套的效果更加可靠。

很多人把短效避孕藥和緊急避孕藥搞混了，所以一聽就很抗拒。

不過短效避孕藥激素含量較低、釋放穩定、代謝也較快，總體來說比短期內釋放大量激素的緊急避孕藥副作用更少，效果也要可靠得多。

有健康意識是好事，如果不放心，可以在開始服用短效避孕藥之前諮詢醫生，了解自己是否屬於禁忌人群，服藥三個月之後做個身體檢查，平時不要吸菸酗酒， 堅持健康的生活方式，堅持醫療檢查，服藥都還是安全的。

如果本身已經在服用短效避孕藥，在度假時也不用擔心藥物失效——即使是周期中停藥的那7天也沒問題。

如果是剛剛打算開始服藥的話，可以選擇經期的任意一天開始服用。

需要注意的是，服藥頭7天內發生性行為時還需要使用保險套，7天之後避孕藥的效果才能達到最佳狀態。

如果你還有更多關於該不該用藥、如何用避孕藥的疑問，也不妨找到避孕藥的說明書來讀一讀。

科普文章受到篇幅和行文的限制，可能無法把所有情況都羅列出來，但很多說明書其實都會講得非常詳盡。

在網絡上，也可以搜索到說明書的完整文本。

那麼第二個問題，不想讓大姨媽影響度假時的性愛怎麼辦？類似的問題還有，不想讓大姨媽影響一場重要的考試等等。

對一些女性而言，對經期的負面認知會加深她們經期的負面體驗，因為過度關注經期負面的感覺，而給自己施加了不恰當的心理暗示。

還有一些女性，經期對她們而言確實是非常糟糕的體驗，她們體驗到了生理上的疼痛和情緒上的低落。

對於那些只是想讓經期規律的女性，可以通過堅持服用短效避孕藥來實現經期的穩定，便於規劃自己的行程。

有女性報告了她們在服藥之後痛經狀況得到改善，但痛經的成因醫學界暫時還未完全弄清楚，所以像有些人喝熱水能緩解痛經一樣，權作參考。

而那些想要推遲經期的女性，可以在服用完一盒短效避孕藥之後，不停藥，接著服用下一盒避孕藥，原理是恆定的激素作用會使子宮內膜持續發育、不剝落，也就自然實現了月經的延遲，等什麼時候需要來月經了，就停止服藥，失去外源性的激素補充，子宮內膜就開始剝落，月經也就來了。

但儘管這種方式有效，我仍然不主張女性使用這樣的方法推遲經期，未來應該盡力在文化上消除月經身上的負面色彩和弱化色彩，通過科學打破一些關於經期的禁忌和限制，通過藥物為一些痛經女性提供解決痛苦的方法，讓女性可以不改變經期的時間也能自如應對生活與工作。