懷孕期間，這7件事孕媽要重視，不然很可能會導致胎停育

懷孕後，孕媽媽最關心的問題就是胎兒的健康問題。

但是在孕期准媽媽流產的現象也是屢見不鮮，很多孕媽媽流產的原因都是因胎停育。

胎停育，顧名思義，就是指胚胎在孕媽媽的肚子裡長到一定階段，由於某些原因突然發生了死亡而停止繼續發育的現象，孕媽只好被迫流產。

引起胚胎髮育的原因有很多，但是追根究底問題的主要原因還是出在孕媽媽自身和所處的生活環境上。

那麼，有什麼辦法能預防胎停育嗎？答案是肯定的，懷孕期間，孕媽媽要學會重視這7件事，可以有效避免發生胎停育。

一、產前檢查要重視

我們都知道，每一對夫妻在孕前都應該接受一次正規的體檢，讓夫妻二人確定已經為孩子準備好一個好的生存環境，所以孕前檢查一定重視。

孕前檢查中，醫生會給夫妻二人做一個全方面的檢查，一旦發現問題要及時治療，用藥的時間應該嚴格遵從醫囑，並且要避免接觸毒性大的東西或者放射性強的物品。

想要一個健康的寶寶，就一定要在身體條件適宜的情況下才能懷孕，這樣才能做好有效避免孕期胎兒發生胎停育的第一步。

二、孕期飲食要重視

現在的經濟水平上漲很多，想要吃什麼就買什麼，這也滿足了很多吃貨的心愿。

在孕早期，孕媽媽的食慾會很不好，什麼都不想吃，但是等到過了孕早期，進入孕中期後，食慾不是一般的好，可能在之前不想吃的，這時都愛吃了。

尤其是一些不利於身體健康的食物，比如各種油炸食物，以及膨化食品、辛辣刺激生冷的食物等等，這樣對人的身體危害是很強的。

如果孕媽媽在孕期的飲食不注意，很可能就會導致胎停育。

所以，孕期管住自己的口，也可以有效避免胎停育。

三、孕期工作量要重視

現在的社會上女強人越來越多，即便是懷孕了很多孕媽媽在忙碌在自己的工作崗位上。

其實適當的工作對於孕媽媽來說也是可以的，但是不能工作量太大，過度的操勞會增加胎停育的風險。

所以，孕媽媽在工作的時候要注意勞逸結合，為了保證胎兒的健康成長，要學會讓自己「偷懶」，多休息。

四、孕期生活要重視

你可能也看見過很多孕媽媽，在懷孕後還穿著高跟鞋，或是畫著妝，或是噴著香水等，在她們自己心裡，自己要時時刻刻都是美的，即使是懷孕。

但是化妝品里的一些化學成分對胎兒來說傷害是巨大的，很有可能就會導致胎停育。

還有許多孕媽在孕期喜歡熬夜，這樣也會導致自身的內分泌失調，影響胎兒健康。

所以，在懷孕期間，孕媽媽的一些不好的生活習慣要改掉，愛美也要有節制。

五、孕期心態要重視

孕期孕媽媽的情緒對於胎兒的健康是十分重要的。

心態不佳的孕媽媽在孕期會過度的擔憂，長時間的緊張和壓抑極有可能導致孕媽體內內分泌紊亂，給自身和胎兒的健康都帶來了很大的傷害，嚴重的情況下還會導致胎停育、流產。

所以，為了自身和胎兒的健康孕媽在孕期你一定要學會調節自己的情緒，不要做情緒的奴隸。

六、孕期產檢要重視

孕媽媽都知道，胚胎在兩個月左右就會有胎心，懷孕2~3個月是胎停育的高發時間，醫生建議孕媽媽通常在7~8周的時候就應該到醫院去做產檢，檢查胚胎髮育的情況。

如果胎心正常，才可以基本判定安全。

七、孕期預防疾病要重視

孕媽媽在孕期一旦感染了流行性疾病，後果將不堪設想，如果沒有發生流產的現象，也會給腹中的胎兒帶來很大的傷害，胎兒會出現各種健康隱患。

所以，在懷孕期間，孕媽媽要少去人多的地方，尤其是流行病高發的季節要減少外出的次數。

平時在身體條件允許的情況下，適當的進行鍛鍊，這樣可以有效提高你的免疫力。