阻擊在你的「私密花園」 這些乳腺增生等婦科病該如何防治

目前，越來越多的都市女性抽菸、喝酒、白天睡懶覺、晚上熬夜、久坐不動、缺乏運動等，再加上精神壓力巨大，容易導致女性內分泌紊亂，而新陳代謝和內分泌紊亂又會直接導致女性雌激素水平增高與孕激素水準不平衡，抵抗力下降。

這些不健康的生活方式，將成為城市女性的「紅顏殺手」，在誘發多種婦科疾病的同時，導致了乳腺癌、子宮頸癌等惡性腫瘤。

與30年前相比，女性患癌症的年齡已經大大提前。

在「三八婦女節」即將來臨之際，提醒廣大女性重視癌前病變，定期體檢，並配合醫生進行科學、系統的治療，將婦科「癌魔」阻擊在你的「私密花園」之外。

1.乳腺增生

向來活潑好動的小茜最近變得沉默寡言，心事重重，原來前幾天體檢時發現她患有乳腺增生，一聽到這個病小茜就緊張起來，聽說乳腺增生是乳腺癌的「前奏」，怎麼才能防止乳腺增生變成乳腺癌呢？

專家點評：乳腺增生既非炎症，也不是腫瘤，其本質是一種生理增生與復舊不全所造成的乳腺正常結構的紊亂。

多見於25～4O歲的育齡期婦女，年齡較大而未婚，沒有生過孩子或餵過奶以及精神抑鬱的女性最容易與之結緣，發病率在2O%左右，占乳腺疾病的第一位。

以乳房腫塊、疼痛為基本特徵。

大多數腫塊為多發，大小不同，觸之較硬韌，有顆粒感，疼痛感則多為雙側，有脹痛、刺痛、竄痛隱痛或觸痛，常在月經前或情緒變化、勞累、天氣變化時加重。

此外，部分患者可有乳頭髮癢，溢液及口苦、肋脹、胸悶、厭食等全身症狀。

的確，乳腺增生與乳腺癌之間有些瓜葛，癌變的危險性較正常婦女高出2～4倍。

尤其是乳腺增生的時間持續較久，增生的結節摸上去很明顯，年齡又在40～60歲之間的癌症高發期，或者家庭成員尤其是母親患過乳腺癌者，更要當心。

防治措施：（1）保持心情開朗。

如果心情不好，既能抑制卵巢的排卵功能，還可使雌激素增高，為乳腺增生「火上澆油。

（2）睡覺規律。

規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。

團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。

（3）適時婚育。

和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。

妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺；而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現增生。

（4）調理月經。

臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易發生乳腺增生，通過調理內分泌、調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。

（5）補充維生素、礦物質。

人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，攝護腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其他激素的過度刺激下出現或加重增生。

（6）低脂高纖飲食。

遵循「低脂高纖」飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。

還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

2.宮頸糜爛

前幾天，芳芳參加單位體檢，當被告知患上了宮頸糜爛時，她頓時嚇傻了眼，緊張得不得了，想想嘛，宮頸都爛了，那還了得!

專家點評：宮頸糜爛是由於炎症的影響，宮頸的上皮脫落，以一種柱狀上皮的組織代之，這種柱狀上皮組織的顏色，在用肉眼觀察時，可以看到宮頸呈鮮紅色的顆粒狀或是乳頭狀，形同糜爛，故謂之宮頸糜爛，並不是說宮頸真的爛了，也不必過分緊張。

這是一種極其常見的婦科病，見於50%以上的已婚女性，多是由分娩、流產或手術操作損傷宮頸，以及產褥期、經期不衛生及細菌感染而引起的。

據資料統計表明，因宮頸糜爛發生宮頸癌者比未患此病得宮頸癌者的幾率高7～12倍，故發現此病時必須認真治療。

防治措施：（1）做好避孕節育。

免受流產刮宮的痛苦和創傷。

分娩引起的宮頸裂傷，應及時縫合。

（2）保持外陰清潔。

沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障，以至越洗越煩。

（3）發現宮頸糜爛時積極治療。

可採用陰道內用藥，以及雷射、電熨和冷凍等方法治療。

（4）保持精神愉快，增強抗病能力。

宮頸糜爛是一種慢性病，雖是宮頸癌的誘發因素，但還不算癌前病變，不必為此憂心忡忡。

（5）定期進行婦科檢查。

宮頸糜爛與早期宮頸癌肉眼很難區別，可行宮頸刮片檢查法，簡便、易行，結果可靠。

3.子宮肌瘤

最近，麗莎覺得自己每次例假量比過去多了，而且時間也要往後拖延兩三天，近幾天又出現尿頻、尿急等不適。

難道是得了尿道炎嗎？她懷著忐忑不安的心情到醫院檢查，一做超聲波原來是子宮肌瘤惹的禍。

專家分析：子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，成年女性發病率高達20%，近年來還日趨年輕化。

病因尚未弄清，可能與內分泌紊亂有關。

肌瘤「生」於子宮的肌肉層，隨著體積的不斷增大而向不同方向發展，形成多種類型。

如初發病時僅限於肌壁內，叫做肌壁間肌瘤，最常見，占了絕大多數。

若瘤體向漿膜發展，並突出於子宮表面，叫做漿膜下肌瘤。

瘤體向官腔內生長，突出於子宮腔內，叫做黏膜下肌瘤。

子宮肌瘤很少單個出現，常常結伴亮相，故為多個。

且不同類型肌瘤可同時發生在同一子宮裡。

子宮肌瘤可引起月經紊亂、陰道流血與貧血，少數可有尿頻尿急、尿瀦留或便秘、下腹部墜痛，還可影響生育，導致習慣性流產或不孕症等。

0.5%～1%的子宮肌瘤可能演變為癌，多見於年齡大，肌瘤較大且生長較快者，特別是絕經後肌瘤增長迅速或絕經後再出現的肌瘤患者。

防治措施：（1）避免人工流產。

人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極採取避孕措施，儘量避免或減少人工流產次數。

（2）調節飲食。

婦女應該多吃含蛋白質、維生素的食物。

如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

（3）定期去醫院複查。

如果發現子宮肌瘤，一般應3～6個月複查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。

（4）保持樂觀的心態。

心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，以樂觀的心情面對人生。

4.葡萄胎

雅茹一直忙於工作，結婚五年了，依然過的是二人世界。

在婆婆的再三催促下，雅茹終於有喜了。

然而天有不測風雲，兩個月後雅茹突然下身出血，小肚子也鼓出一個包塊。

到醫院一檢查，原來雅茹懷的是葡萄胎，夫妻倆頓時不知所措。

專家分析：葡萄胎是一種異常妊娠，指的是胚胎滋養層細胞過度增生，絨毛水腫形成大小不同的水泡，形似葡萄，故稱為葡萄胎。

這種病的確切病因現在尚不明了，一般認為與營養障礙（特別是葉酸缺乏）、感染（尤其是病毒感染）、遺傳和免疫機能障礙等因素有關。

葡萄胎首先表現為閉經2～3個月後開始出血，多為斷續少量出血，出血中可發現水泡狀物，小肚子出現包塊，腹痛，超聲波探測無胎兒，逐漸出現貧血與感染。

葡萄胎髮生率雖然較高，但這種病本身是良性，不會有生命危險。

但是葡萄胎極易發展成為絨毛膜上皮癌或惡性葡萄胎而危及生命，惡變率為1O%～15%。

防治措施：由於葡萄胎是良性疾病，因此在確診後不要過分緊張。

確診後首先應儘快清除葡萄胎，一般一次不能吸凈，往往需要2～3次，直到無葡萄狀物為止。

同時加強隨診，妊娠試驗至轉為陰性，一般至少2年。

若隨診中發現妊娠試驗一直不轉陰，或陰性後又轉陽，或出現其他異常現象如陰道流血、咯血等，則應警惕葡萄胎惡變的可能，需做進一步的檢查以確診。

妊娠試驗呈持續過強陽性和超聲診斷上的特殊表現能很好地幫助確診。

此外，要特別注意一年內避免懷孕，期限沒到就懷孕是非常危險的。

5.外陰色素痣

幾年前，曉娟在洗澡時無意中發現，外陰皮膚上有一黑色斑點。

可是近來她覺得那顆小痣在逐漸增大，並且比以前更黑了。

到醫院一看，醫生建議曉娟將此物切除病檢，結果讓人大吃一驚，竟然是惡性黑色素瘤。

專家分析：色素痣是由痣細胞組成的一種良性腫瘤，分布於體表皮膚上，幾乎人人都有，平均每人有20～40個。

女性的外陰部也是色素痣青睞的地方，如大小陰唇等部位，謂之外陰色素痣。

外陰色素痣是發生於外陰皮膚上的黑色斑點，表面平滑或略隆起，有的光滑、有的粗糙，有的可有毛髮生長。

人們對痣多不在意，可痣的確有演變為癌症（惡性黑色素瘤）的危險。

據統計，40%～80%的惡性黑色素瘤都發生於色素痣。

外陰色素痣比身體其他痣更容易惡變，這是因為外陰部分常受摩擦和刺激，又因色素痣對性激素的刺激作用較為敏感，往往在青春期和妊娠期增大、變黑。

防治措施：（1）對於一名女性而言，最簡單的檢查方法是洗浴時的自我檢查。

一旦發現外陰色素痣增大、隆起、出血、潰瘍及瘙癢等症狀，均應及時到醫院就診，儘量做到早期診斷、早期治療。

（2）應注意個人衛生，保持外陰清潔。

在穿著方面，應選用對外陰皮膚刺激較小的全棉內褲，以及寬鬆、柔軟、透氣的外褲，以減少對外陰皮膚的摩擦。

（3）對可疑患者要明確診斷，注意切勿進行病灶局部活檢，而應在作好手術切除的準備下，將病灶完整切除，其切緣應距離病灶2～3厘米，切除的標本進行快速冰凍切片檢查，如確診為惡性黑色素瘤，即進一步作擴大手術。