生出「畸形兒」？原因在這裡

想要生個健康寶寶，避免畸形兒的出生，做到以下幾點事半功倍：

一、夫妻都要接受孕前檢查

懷孕前要做全面的體檢，無論是丈夫還是妻子。

孕前檢查除了排除有遺傳病家族史之外，還要排除一些病毒性傳染疾病。

二、自覺遠離不良環境

　 為了寶寶的健康，丈夫要自覺戒菸、戒酒。

香菸中的尼古丁會增加精子畸形的可能性，同時使精子活動力下降，妻子也在無形中被動吸二手菸，這樣會影響卵子質量。

兩方面因素加在一起，受精卵的質量就很難保證了。

　 此外還要避開不良的物理和化學環境，高溫、輻射、噪音、汽油等等都是容易使精子畸形的環境因素。

三、有傳染病要暫緩懷孕計劃

　　病原微生物也是一種重要的致畸因素。

支原體、衣原體、巨細胞、皰疹病毒、梅毒病毒這些病原體會直接把自己的遺傳信息整合到人類的染色體上，造成寶寶的DNA出現或多或少的異常現象，也許寶寶在出生時沒有什麼異常，但患癌症、代謝性疾病的危險可能比別的孩子高。

另外如果妻子感染了病毒，出現宮內感染，那胎兒畸形的可能性就更高了。

四、丈夫也要補葉酸

葉酸的缺乏可能使染色體出現斷裂，造成畸形兒，不僅妻子需要補葉酸，丈夫也要適當補充一些葉酸。

另外鋅、維生素A等的缺乏容易使精子數量下降，所以丈夫也要注意合理的營養，多吃蔬菜水果，不要喝太多的咖啡和濃茶。

優生學研究表明，孩子出生後體質和智力的好與壞，很大程度上取決於胎兒時期所得到的營養是否充足、均衡。

因此，孕期營養極為重要，但要保證孕期營養，還須從準備懷孕的3個月前就應開始積極儲備。

　　丈夫注意多吃花生、芝麻、鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜等食物，其中富含促進生育的鋅元素，並多吃豬肝、瘦肉等富含胺基酸的食物。

這些食物可補精壯陽，有助於形成優良精子。