晨醒賴床五分鐘！

賴床是個壞毛病？不一定哦！人在睡眠時，各項生理機能維持著低速運轉，早晨醒來後，各項生理機能要迅速恢復常速運轉，但此時血液變稠，心臟供血不足，醒後如果立即下床，最容易誘發心腦血管等疾病，甚至造成意外死亡。

所以早晨醒來要賴床5—10分鐘。

轉載請註明出處及作者

更多精彩內容，關注「KK健康」微信訂閱號

KK網為國家衛生計生委宣傳司婦幼司指導下的健康科普知識宣傳共享平台