名醫有話說：男人如何備孕

隨著現代生活節奏的加快，飲食習慣的改變，男性不育的發病率越來越高。

男性需要做哪些準備，才能順利迎來健康寶寶。

男性不育的定義是什麼?

世界衛生組織(WHO)規定，夫婦雙方未採用任何避孕措施，規律性生活1年以上，由於男方因素造成女方不孕者，稱為男性不育症。

男性不育症不是一種獨立的疾病，而是由某一種或很多疾病與因素造成的結果。

影響男性生育力的原因有哪些?

1. 年齡。

男性的生殖期一般為25~55歲。

男性不育症有四大類型，其中特發性(即查不到原因)原因占40%~50%。

在生育年齡內，年齡越大對生育健康越不利，即便是身體健康、沒有家族遺傳病史的成年男性，仍有可能產生有缺陷的後代。

2. 疾病。

包括陰莖、尿道、附睪、睪丸、攝護腺和精囊等在內的男性生殖器官，受到細菌、衣原體、支原體、病毒感染後，可導致男性生殖功能受損，以支原體和衣原體感染最為常見。

3. 藥物。

某些藥物影響男性的生育力，常見的有腫瘤化療藥、激素類藥物，還有治療消化道潰瘍的藥物西咪替丁、利尿藥安體舒通、抗生素呋喃妥英等。

對以上藥物儘量尋找不影響生精功能的替代藥物，若必須使用可以考慮在在治療前冷凍保存精液。

4. 吸菸。

吸菸與精液中精子總量、濃度、有活力精子總數的顯著下降有關。

主動吸菸者的精子畸形率也比正常人群高，同時有吸菸和酗酒習慣的男性，其對精子質量的影響則會超過兩者單獨影響之和。

5. 酗酒。

研究表明酗酒會導致精子畸形發生率增高。

6. 環境。

通過接觸受到污染的飲食、空氣、水等，如長時間或短期大量接觸重金屬、化學物質、激素等均可降低生育能力。

男性不育應做哪些檢查?

男性不育一般需要進行的檢查有全身性檢查以及系統性檢查。

全身性檢查包括血常規、尿常規、肝功能、腎功能和傳染性疾病篩查。

生殖系統檢查主要包括體格檢查、精液檢查、抗精子抗體、內分泌激素、超聲波和染色體檢查等。

正常備孕該做哪些檢查?

孕前檢查主要包括常規體檢和生殖專科體檢，其中常規體檢主要包括血常規、尿常規、血壓、體重、肝功、腎功、B肝五項、心電圖、梅毒和HIV等;生殖專科檢查主要包括精液檢查、支原體、衣原體和一般細菌等的檢測。

通過孕前的各項相關檢查，不僅可以對現在的身體狀況作一評價，而且將來孕期某項指標發生變化時，孕前的生理指標可以作為進行比對的基準，以便對孕期疾病狀況進行縱向評估。

正常備孕男性應做哪些調整?

提前三個月準備即可。

多有氧運動，少菸酒;

多蔬菜水果，少大魚大肉;

保持良好的作息;

多唱歌跳舞，保持心情舒暢，少鬱悶。

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