身體發出這三個信號時要抓緊保肝了！女人肝臟不好易早衰！

小心肝！

女人要成為別人的「小心肝」，一定先要護好肝！

肝凈才美麗，如果肝臟有毒素，肝功能弱，女人的容顏就容易過早衰老。

如果肝功損傷，容易導致女性面容憔悴，面色暗沉，皮膚粗糙。

肝臟氣血不足，毒素較多時會造成女人的早衰，對應在身體上，會出現3個明顯表現：

首先，臉上反映。

看臉先看額頭上，額頭上面會出現痘痘，毛孔粗大等。

其次女性月經會出現紊亂，肝若血虛，沖脈和任脈失養，子宮無血可下則月經後至，月經量少，甚至血虛閉經。

除了閉經、痛經，經期提前也會是肝血不足的一個信號：肝若不藏血，肝陰虛火旺，擾亂沖任，使得月經提前，月經量少，經期延長。

最後，看皮膚和眼睛，肝不好時會出現皮膚發白，發黑，兩眼睛出現乾澀、看不清楚，說明肝區供血不足，眼睛營養失衡，眼睛也會出現發黃症狀(特別是鞏膜)。

其實，要想養肝護肝也不難，日常養肝方法很多，這裡教大家2種簡單實用的養肝茶。

1、蒲公英玫瑰茶

用玫瑰0.5g，蒲公英根3.5g即可製成蒲公英玫瑰茶，為什麼要讓玫瑰和蒲公英搭配呢？因為玫瑰性溫、蒲公英性微涼，兩者搭配可互補，同時蒲公英也可幫助排肝毒，護肝效果更好。

更重要的是，兩者搭配對預防女性乳腺疾病十分有益，可在護肝的同時達到預防乳腺疾病的作用。

2、菊苣根茶

菊苣是我國從歐洲引入的一種特種食材，也是一種藥食兩用植物，被我國藥典收錄，中文習稱菊苣。

菊苣味微苦、咸，涼。

菊苣根有很好的保護肝臟的作用，其提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

其根莖提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

每天用菊苣根茶泡水，可以降低血脂，保護肝臟，排毒養顏。