30歲女人性冷淡怎麼辦，教你治療的辦法

性生活是夫妻增強感情的催化劑，但是不少女人一到30歲就會出現性慾低下的問題，那么女人性冷淡是什麼原因，30歲女人性冷淡怎麼辦呢？

女人性冷淡是什麼原因?

1、性生活不協調

①為滿足感覺享受，就有意拖長性交的時間，抑制和推遲快感高潮的到來。

生殖器官長時間充血，導致泌尿生殖系統停滯，從而引起攝護腺疾病、月經不調、下腹部墜重感，長時間重複將會引起神經衰弱，性冷淡。

②不完全的性交往往發生在缺乏避孕知識而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。

由於擔心受孕而把性交在射精以前中斷，這對男性保健、女性養生都是有害的。

因為不會到滿足，故而導致女方性冷淡。

③一般來說，女性產生性快感、性高潮較男性遲緩。

若男方不能適應女性這一生理特點，久之便會導致性生活不滿足，有的甚至引起性交時下腹緊張、骨盆肌肉痙攣、陰道痙攣等現象。

這既是性冷淡症的結果，也是引起或加重性冷淡症的原因。

2、心理精神障礙

長期存在心理障礙和諸多不良因素影響，即可導致性慾減退。

如錯誤得認為自慰是不健康的行為，或對生活悲觀失望，以及事業屢屢受挫、人際關係緊張、家庭不幸等造成心情抑鬱、悲憤難平等，均可導致性慾減退。

3、不良習慣嗜好

長期嗜酒成癖導致的慢性酒精中毒，長期大量吸菸導致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒者也可造成性慾減退。

4、從事繁重勞動

長期從事繁重勞動，特別是腦力勞動也會造成性慾減退疾病因素。

患有泌尿生殖系統疾病，在性生活時出現不適反應，從而抑制了性慾望，如尿道炎等。

其它如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等，亦可因性激素分泌過少或代謝紊亂而影響性慾。

5、患者本身有病

患者本身有某些疾病，如卵巢機能不足，或腎上腺皮質和腦垂體等內分泌腺功能失調，也會導致30多歲的女人性冷淡。

6、對形象不滿意

《性學研究》雜誌上的研究顯示，中年女性性慾下降，與她們對自己形象的不滿意直接相關。

接近中年，或者已經步入中年的女性性生活次數非常少，與她們認為自己沒有魅力，缺乏進行性愛的勇氣有關。

大約有21%的人認為她們在性魅力方面一無是處，她們最不喜歡自己突出的胃部、小肚子、臀部、大腿和小腿。

這種體形上的信心不足，讓2/3的女性10年以來一直對性愛沒有欲求，性愛次數變少。

30歲女人性冷淡怎麼辦?

已婚婦女有26%患有不同程度的性冷淡。

因此，作為丈夫應當特別注意自己的配偶是否存在性冷淡，而且更應當學會怎樣來對待性冷淡的妻子。

1、弄清楚原因

丈夫應該和妻子好好談談，如果妻子能含淚道出早年時受到性侵犯甚或性強暴的情節。

如果妻子能娓娓說出自己幼時接受不正確的性教育或怕懷孕、分娩的情況。

如果妻子能說出對男子有厭惡或恐懼的感受，可以說已經獲得了一半的成功，因為下一步就可以根據原因來進行治療了。

2、協調夫妻感情

因為沒有愛情的婚姻或夫妻感情不和，就不會有性生活的樂趣。

在家庭里，妻子並不是丈夫的附庸，只有更關心和體貼妻子，才能使她逐漸淡忘不幸的往事，千萬不能在言語上流露不滿情緒。

可經常陪她散步、旅遊、看電影。

在家務活上多出力，在精神上多給予鼓勵，不斷給她提供心理上的慰藉。

當生活中出現分歧意見時，應採取求大同存小異、容忍寬宏的態度，使矛盾緩解並得以解決。

3、性生活多配合

在日常性生活中，丈夫要多做愛撫動作，哪怕是臥室的布局、臥具的色調、聲光的配合等，都要有利於雙方的性生活，要避免採取妻子厭惡的性姿勢和行為，挑選她所喜愛的渴求的方式，也可適當用些潤滑劑使性生活更容易，更舒暢。

注意講究一些性的技巧，儘量使妻子的性感達到高峰。

性交前準備工作應該更充分些，待妻子有了性慾時再行房事，這對性冷淡的轉變也有幫助。

當妻子由於生理或心理因素而暫時不希望同房時，就不要只為滿足自己的性慾而不尊重妻子的意願，強迫房事，這樣，會使妻子對性生活更加反感和厭惡。

4、做必要身體檢查

如果經過努力，妻子的情況仍然得不到改善，就要陪她到醫院去做檢查，看看身體上有什麼病?檢查肝功能、腎功能、甲狀腺功能、血沉及頭部CT等，尤其要做婦產科的檢查，發現問題要及時治療。