常按此穴位可遠離婦科疾病、並且有美容養顏的功效

三陰交穴，可以幫助我們保持年輕、延緩衰老、推遲更年期、保證女人的魅力。

所謂三陰交，表示有三條「陰」脈交匯在一起，分別是足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經。

肝主管人體的氣機，有疏泄的功能；脾是後天之本，氣血生化的源頭；腎為先天之本，藏於先天的經氣，主人體的生長發育、骨骼強壯等功能。

先天後天都有了，身體的氣機也有了，所以與三者相關的穴位非常重要。

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常按此穴位可遠離婦科疾病、並且有美容養顏的功效

三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放， 約四根手指橫著的寬度）。

脾化生氣血、統攝血液，肝藏血，腎精生氣血。

女人只要氣血足，那些月經提前、月經滯後、月經紊亂、月經不來等月經不調的症狀就都會消失。

所以，常按三陰交穴，能促進任脈、督脈、沖脈的暢通，有助於女性氣血的流通，可以起到調經的作用。

三陰交穴是十總穴之一，所謂「婦科三陰交」，顧名思義此穴對於婦科疾病甚有療效。

凡月經過多、過少、經前綜合徵、更年期綜合徵等，按摩此穴皆可治療。

按摩三陰交穴還可以保養子宮和卵巢，人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮（子宮)。

其中，任脈主管人體全身之血，督脈主 管人體全身之氣，沖脈主管所有經脈。

每天晚上5〜7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。

月經好，自然皮膚也好，所以按摩三陰交穴還能幫助解決「面子」問題。

女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與氣血不通有關。

只要每天晚上9〜11點之間，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交穴各15分鐘，就能調順氣血，還能祛斑、祛痘、怯皺。

不過，要長期堅持才有效果，堅持每天按揉，按揉一個月之後，症狀才有可能緩解。