關於子宮，這五件事你應該要知道！

子宮是有靈魂的器官，是孕育生命的搖籃。

子宮也是一個非常脆弱的器官，稍不注意就會引發多種疾病。

關於子宮，一定要知道的五件事

一、子宮是月經「發源地」

子宮壁的表層是子宮內膜，月經就在這裡產生。

經期結束後，在卵巢分泌的雌激素作用下，子宮內膜細胞開始生長，第5～9天時一層薄薄的內膜覆蓋了整個子宮表面，然後逐漸增厚，子宮腺體逐漸增多。

第15天前後，卵巢發生排卵，子宮內膜受孕激素的刺激繼續增厚，厚度可達5～6厘米。

第25天，如果卵子沒有受精，雌孕激素水平就會下降，腺體縮小，子宮內膜逐漸變薄，最後子宮內膜失去激素支持而剝落，表現為月經來潮。

在子宮，這樣的過程每月上演一次。

二、可能是痛經的元兇

有10%的生育期女性會出現子宮內膜逆流——子宮內膜碎片順著輸卵管到達腹腔、卵巢、甚至是直腸的部位，造成子宮內膜異位症，並每月受激素控制發生局部出血，導致周圍組織出現炎症、水腫，產生痛經。

此外，如果宮頸管狹窄或子宮位置異常，會影響經血排出而引起痛經。

子宮肌瘤、內分泌紊亂引起的子宮不正常收縮也會導致痛經。

三、宮頸是事故高發地

宮頸是子宮和陰道的連接通道，也是個事故多發地帶。

女性陰道與外界相通，在生活中受到細菌感染的機會比較多。

例如，性愛中由男方帶來的各種微生物，宮頸受損後的病菌侵入，不良生活方式感染的細菌。

在正常情況下，這些致病菌僅到宮頸而止，很少會侵犯到子宮，因為宮頸黏膜會分泌黏液，在宮頸管內形成黏液栓，使子宮與細菌隔絕。

研究發現，宮頸黏液栓的下1/3可以查出細菌，而上2/3沒有細菌。

這樣一來，宮頸口就成了抵禦外部細菌的重要關口，這也意味著宮頸會受到較多病原體的刺激。

四、孕期為胎兒輸送營養

胎兒在母體生存依賴於胎盤。

胎盤一面是絨毛，另一面有無數細小的動脈和靜脈。

這些動脈和靜脈緊連在子宮壁的內面上，小血管匯集於主幹，到了另一面集中成為臍帶的靜脈和動脈，連接著胎兒。

它代替了胎兒的肺、肝、腎和胃腸道的功能，從母體帶來氧和營養物質，再帶走二氧化碳和代謝廢物。

在胎盤中，母體和胎兒之間有「胎盤屏障」分隔，使得胎盤具備防禦功能，細菌等病原體不能通過這個屏障，但病毒和藥物能夠通過，因此這種防禦功能很有限。

特別是在妊娠早、中期胎盤屏障薄弱時，有害物質容易侵入胎盤，引起胎兒發育異常。

所以孕早期有四忌：忌濫用藥、忌接觸有害物質、忌感染、忌菸酒，以防某些有害物質通過胎盤屏障，影響胎兒發育。

五、宮外孕或是因輸卵管「不給力」

卵子排出後，緊鄰的輸卵管傘端就像拾蛋一樣把卵子撿拾進去，然後卵子在輸卵管管壁的蠕動和內膜纖毛活動的幫助下，在輸卵管內部向子宮方向運行。

如果在這一刻精子也來到了輸卵管，就可以完成受精，形成受精卵併到子宮裡著床、孕育、成長。

如果生殖器官出現炎症或腫瘤（如子宮肌瘤），影響輸卵管蠕動的功能導致受精卵運行受阻，受精卵在輸卵管著床，就會發生宮外孕。

約90%的宮外孕發生在輸卵管。

保養子宮這樣吃

一、紅糖

每天吃紅糖的女性，其患子宮癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。

雲美人古法紅糖可每天食用，為女性保駕護航。

二、服用維生素C和維生素E

研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患子宮癌的機率就會減少50%。

然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。

三、葉酸

女性平時應該多吃一些含有葉酸的食物，因為葉酸可以降低女性子宮卵巢癌的發病率。

經專家發現，常吃含有葉酸食物的女性發生子宮癌的幾率要比沒吃或者少吃的女性減少74%。

而一般含有葉酸的食物有綠色蔬菜以及柑橘類的水果等。

四、高鈣飲食

每天攝取高鈣食物可降低子宮卵巢癌的發生率。

據數據顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的子宮癌的發生率。

子宮的健康與女性的健康息息相關，女性一定要多關愛自己，多關愛子宮健康！