讓你的皮膚越吃越嫩的水果

很多女性朋友經常塗塗抹抹護膚品，其實還不如平時多吃水果更有效哦。

水果含豐富的營養，可以讓皮膚越吃越嫩，那就來看看不同水果的不同功效吧。

葡 萄

葡萄堪稱水果界的美容大王。

含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。

紅石榴

紅石榴是抗氧美容的最佳水果，嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。

它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、uv射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。

番 茄

番茄有助長壽，主要得益於它富含的番茄紅素。

「番茄紅素有植物黃金之稱，它屬類胡蘿蔔素的一種，是自然界中最強的抗氧化劑」，它的抗氧化作用是胡蘿蔔素的兩倍，具有極強的清除人體自由基的作用，還能促使細胞的生長和再生，起到延緩衰老的作用。

紅 棗

自古都被運用為補血佳品。

其實棗的美容功效是很全面的。

紅棗能補占益氣，滋脾胃，潤心肺，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。

鮮棗的果肉含維生素c，比等量的柑橘高7-10倍，超過同量蘋果的60倍，又被稱為「天然維他命丸」。

棗除了含豐富的維生素，還含有許多人體新陳代謝必須的礦物質。

外用可以有效地改善皮膚滋潤度，舒緩乾燥和細密紋路。