女人來月經是排毒嗎？

月經是女性身體健康的晴雨表，量的多少、時間的早晚、顏色的深淺，都反映著身體的不同狀態。

就有人會用這個做文章，說月經是身體排毒的表現，列舉各種「毒」的罪狀，比如血的顏色黑漆漆（看起來都不善），來月經前會長痘痘、發脾氣等不適症狀，以及絕經後不排毒人就衰老了等等——看起來很有道理的樣子，是不是被說動了呢？

當然，這些證據後面會帶著推薦各種卵巢和子宮保養、艾灸、或者具有特殊功效的紅糖、阿膠之類的保健方式，促使排毒過程的順暢。

你上道了嗎？

月經到底排毒與否，我們的回答是否定的。

月經血發黑是什麼原因？

月經是子宮內膜受卵巢激素的影響，發生的一次自主增厚、血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的周期性變化，而出現的陰道排血或子宮出血生理現象。

規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標誌。

正常的月經血顏色本身是暗黑色，在月經量大的時候會稍顯鮮紅，看看月經的成分便知其中緣由：

1、血液

它是子宮內膜脫落後小血管斷裂的出血，和我們全身血管里流淌著的正常血液一樣，量多量少和內膜厚度、內膜面積、凝血功能、出血時間長短等有關，鮮紅或暗紅和動脈血靜脈血的不同含量（3/4動脈血，1/4靜脈血）及是否及時排出有關，有沒有血塊和出血速度、是否及時排出體外有關。

它只是正常的血液，沒有毒。

2、子宮內膜的碎片

就是脫落的子宮內膜。

我們都知道子宮內膜是孕育胎兒的溫床，胚胎是在子宮內膜上著床、發育的，當然也不會有什麼毒。

3、各種活性酶及生物因子

其中纖維蛋白溶解酶使月經血呈液態，不致凝固，攝護腺素起收縮子宮的作用。

它們也不少毒素。

4、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞

相當於只是在經血流出過程中從河道裡帶走的一點泥沙而已。

為什麼月經來前會長痘痘、容易發脾氣？

上面講到，月經來潮受體內雌孕激素波動的支配，月經來潮前孕激素處於優勢水平，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致長痘痘、皮膚出油多。

容易發脾氣也是激素波動導致的原因。

建議：保持臉部及全身的清潔，使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。

洗臉時輕輕按摩患處，以利毛孔暢通；注意飲食，多吃蔬菜、水果，少吃油炸、高熱量及辛辣食物。

適當調節情緒，轉移注意力，避免過度勞累。

為什麼絕經以後人會衰老？

這個理由讓很多女性無法拒絕！

實際上，真正讓女性保持年輕的是兩顆功能正常的卵巢，來月經也是因為卵巢分泌激素有正常的周期性變化。

女性到了50歲左右，當卵巢功能衰竭了，沒有足夠的激素分泌支撐子宮內膜的增殖脫落的周期性變化，也不周期性出血了，所以就絕經了。

雖然月經並不排毒，但不是所有不來月經的情況都對身體沒有影響。

一些隱患也可能導致停經、閉經，如懷孕、節育環、藥物干擾、宮腔粘連、下丘腦-垂體-卵巢性腺軸的病變等，無故停經、閉經，仍然需要在專科醫生指導下，查明病因，及時針對性治療。

不能聽信偏信朋友的偏方，單純的依靠保健品、保養方法來促進排毒。

說句玩笑話，要是依靠月經排毒，那么女性孕期加上哺乳期，不來月經的階段一般超過一年了，積累的所謂毒素那麼多豈不是不利於胎兒的發育和哺育；男人終其一生不來月經，豈不是一個大毒瘤！