夏季腹瀉頻發？我們冷飲不背鍋

酷熱，無疑是今夏的關鍵詞。

持續的「燒烤模式」讓人們對於涼意的貪圖更多。

飲食不嫌冷，衣著不嫌薄，睡覺連被子都省了……身體感覺涼快的同時，肚子開始抗議了。

反反覆復拉肚子，是很多人在夏季的煩心事。

腹瀉頻發難道都是貪涼惹的禍？其實有一種鬧肚子叫做「炎症性腸病」（IBD）。

長期腹瀉便血須警惕

夏季是腹瀉這一常見疾病的高發季節。

很多人把拉肚子歸咎於貪涼或是疏忽了飲食衛生。

殊不知，這也極有可能是炎症性腸病在作怪。

IBD在臨床上的誤診漏診並不鮮見。

由於炎症性腸病常常表現為腹痛、腹瀉等症狀，不少患者甚至醫生都把它解釋為「慢性腸炎」。

對於克羅恩病患者而言，如果發病位置處於迴腸末端，還容易與闌尾炎混淆，從而延誤了IBD的及時診斷與對症下藥。

正因為IBD極易與其他常見腸胃病混淆，大眾更應留意IBD的早期病兆。

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院消化科主任醫師冉志華教授建議道：「與普通腹瀉相比，潰瘍性結腸炎較為明顯的特徵就是『黏液血便』，如果有青年朋友連續6周腹瀉，且每天超過3次，伴腹痛、消瘦，特別是有肛周病變（肛周膿腫、肛瘺），就應警惕是否患上了克羅恩病，需及早前往正規醫院消化內科就診。

」

積極治療與飲食管理

藥物是治療炎症性腸病的首要選擇，藥物治療的主要目標是誘導疾病緩解，防止症狀復發，以及改善生活質量。

值得一提的是，隨著眾多新藥的研發與問世，特別是生物製劑的出現，使得炎症性腸病的治療效果大為提升，患者及早診斷治療，生活質量可獲得提高。

作為一種與胃腸道相關的慢性疾病，IBD也需要患者平日注重自身的疾病管理，尤其是飲食管理。

採取科學合理的飲食策略也是控制IBD發展的重要手段。

IBD患者應以清淡、易消化飲食為主，避免辛辣、刺激性食物，同時需維持多樣化的營養豐富的飲食，少食多餐、限制攝入含有不可溶性膳食纖維的食物。

另外，開展規律的體育鍛鍊，保持良好的情緒對於病情改善也能起到積極作用。

冷飲還是要吃的，肚子也還是要拉的