超過50%的新餘人都會抽菸！就問問，你們的記憶力還好嗎？

（5月31日）是第31個世界無菸日

2015年，我國菸民已達3.16億，吸菸者總數位列世界第一位，同時青少年吸菸者總數亦位列世界首位。

根據調查，江西18歲及以上常住居民吸菸率為21.53%，男性現在吸菸率為50.62%。

也就是說，江西每兩個成年男性中就有一個菸民。

而女性吸菸者明顯比男性少，吸菸率為1.46%。

對居民吸菸量進行統計

江西居民日均吸菸量為19.27支

平均每天吸菸量超過20支的吸菸者

比例高達64.74%

每天吸菸者

開始吸菸平均年齡為20.28歲。

隨著年齡增大，收入水平增加，吸菸率會有升高趨勢，其中45歲到64歲年齡組吸菸率最高。

除此之外，江西還有54.71%的非吸菸人群每天接觸二手菸。

省腫瘤醫院相關專家提醒：「現在不少肺癌患者都不是菸民，一大原因可能就和被動吸菸有關，而二手菸有同樣的致癌效果。

最近幾年，慢阻肺、肺癌等疾病呈現出年輕化趨勢，患者幾乎都有吸菸習慣或長期生活在二手菸環境中。

」

都知道吸菸有害健康

但很多人不知道吸菸對認知功能也有影響

青少年吸菸 記憶能力下降

國外有研究表示，對於青少年，無論近期有無吸菸，吸菸者的工作記憶準確性都會受到損害，且開始吸菸的年齡越小，認知功能表現越差。

長期吸菸尼古丁會引起大腦皮質、中腦與海馬區域的細胞數量減少以及細胞體積發生改變，最終表現為認知功能的降低。

中老年吸菸 易患老年痴呆

對於中老年人，吸菸同樣不利於他們的認知功能。

一項研究發現，吸菸可以導致中年人群詞語記憶能力的快速下降以及視覺搜索速度的減慢，並且認知功能的下降在每日吸菸量大於20支的吸菸人群中尤為明顯。

2004年，一項針對重慶60歲以上老年人的研究發現，與非吸菸者相比，現在吸菸者患有阿爾茲海默病與血管性痴呆的風險分別比不吸菸者高1.72倍與0.98倍。

在吸菸者中，中度吸菸者與重度吸菸者患阿爾茲海默病的風險，分別是輕度吸菸者的2.56倍與3.03倍。

江西省控煙舉措

江西日前印發了《健康素養促進行動項目實施方案》，將加大公共場所、工作場所和公共運輸的控煙力度，提升全省戒菸門診能力，到2030年，實現15歲以上吸菸率降低到20%的目標。

★江西繼續建設無菸環境，所有室內公共場所、工作場所和公共運輸工具全面禁止吸菸，衛生計生機構和學校全面禁菸。

★門診將從心理、生理等多角度來幫助吸菸者完成戒菸過程。

做好戒菸服務，降低吸菸率，總結成功案例並推廣。

不僅是我國

世界各國也都有控煙舉措

新加坡：香菸需付進口稅

新加坡早在1970年就提出成為無煙國的目標，四十多年來，新加坡政府為實現這一目標採取了一系列措施：

首先禁止公民在公共場所吸菸，並禁止一切媒體為香菸做廣告。

1993年政府通過一項法律，禁止18歲以下青少年吸菸。

此外，政府還取消了香菸免稅許可，每條煙必須付17新元進口稅。

美國：議會立法限制公民在公共場合吸菸

美國政府控制吸菸方法，重要的一條便是議會立法。

1968年，國會立法，要求在煙盒上註明「衛生總監斷定，吸菸有害你的健康」的警語。

美國政府於1994年2月公布了一項法令，禁止或限制在商業區和公共場所吸菸，以保護被動吸菸者的健康。

目前，美國首都華盛頓和26個州、約700個城市頒布了全面禁菸法律，禁止在工作場所、餐館和酒吧吸菸。

2013年11月，紐約規定不得向未滿21歲人群出售香菸。

英國：提高香菸價格，加強罰款力度

英國是較早流行吸菸的國家，也是因吸菸引起死亡率較高的國家，因此英國十分重視吸菸問題。

盒上印有「吸菸有害健康」的警語。

1974年把香菸價格提高20%。

1984年把每年3月13日定為「全國戒菸日」。

此外，英國還加強了罰款力度。

在室內工作場所吸菸者最高可被罰款200英鎊（約合1700元人民幣）。

對僱主來說，如果他們不阻止員工在工

作場所吸菸，最高可被罰款2500英鎊（約合2.2萬元人民幣）。

韓國：戒菸員工可帶薪休假

為了鼓勵戒菸，政府逐步實施「戒菸休假」制度。

國家機關和私營企業的在崗人員如果決心戒菸，可申請3～4天的帶薪休假。

因職工休假給企業帶來的絕大部分損失，將由政府承擔，資金主要從香菸稅收中籌集。

此外，韓國政府還通過了「禁菸2020草案」，該草案的主要內容是：禁止便利店或者小賣店擺放或者銷售香菸；限制香菸製造商的贊助活動；成人購買香菸時要出示身份證。

德國：有菸癮員工得不到重用

在德國不可隨意吸菸，公司員工管理條例中，有很多條關於限制吸菸的條款。

在德國，吸菸是一種不文明行為，尤其是當眾吸菸，是一種不禮貌的舉動。

有菸癮的員工得不到重用或者提拔，公司將吸菸納入了員工年終工作考核。

許多公司都倡導員工遠離香菸，每年都會對登記參與戒菸的人進行物質等方面的獎勵。

日本：車站站台實施全面禁菸

日本《健康增進法》《勞動安全衛生法》和《鐵道營業法》等都對公共場所的吸菸行為進行限制。

2009年4月起，東日本旅客鐵道公司在首都地區約200個車站站台實施全面禁菸，吸菸處的菸灰缸等被一一撤去。

東京都千代田區2002年制定了日本首個《禁止街頭吸菸條例》，並有專人定期巡迴監督。

瑞典：以擇偶標準做勸導

宣傳吸菸的危害，瑞典採用的是「溫情攻勢」——女性雜誌上稱，現代擇偶標準之一就是找一個不吸菸的男士；而男士讀物上則寫著：小心吸菸的女友過早衰老。

不丹：通過禁菸法案全國禁止銷售香菸

2004年，不丹通過全面禁菸法案，全國禁止銷售各種菸草，所有公共場所都禁止吸菸。

對於進入該國的外國「菸民」，想要抽菸必須付出高昂的代價——個人攜帶菸草進入不丹境內要被課以100%的關稅。

據調查

我省32.10%的吸菸者有戒菸打算

但成功戒菸率僅為10.89%

換句話說

每3個人想戒菸

最終只有一個人能成功

你有什麼戒菸的好辦法

趕緊給小編留言