有沒有子宮肌瘤,4個症狀一看便知!太多女人忽視了
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子宮肌瘤是一種女性常見的疾病,尤其對於中年女性來說更是如此,很多女性因為子宮肌瘤的存在,導致月經大量出血、夫妻生活後的疼痛、腹部壓力疼痛等等狀況。
那麼,我們該如何發現跟預防子宮肌瘤呢?下面我們就來看看。
常見子宮肌瘤的跡象
月經出血嚴重
患有子宮肌瘤的女性,在月經期會大量出血,期間還伴有痛疼,或是出血好幾天,這些都是子宮肌瘤的跡象。
如果你有上述情況,應該及時去醫院做相關檢查。
夫妻生活後疼痛
患有子宮肌瘤的女性,夫妻生活後會出現腹部或下背部疼痛,有時候甚至是劇烈疼痛,這也是子宮肌瘤的跡象。
如果你覺得疼痛不會消失,應該及時去醫院做相關檢查。
腹部壓力腫脹
平時如果你一直感覺腹痛或是腹部抽筋,也可能是子宮肌瘤導致的,因為隨著肌瘤生長和擴大,它會開始推動其他的器官,引起疼痛。
出現頻繁排尿
患有子宮肌瘤的女性,也會出現尿頻現象。
因為肌瘤可能給予膀胱壓力,使你有想上廁所感覺,如果你總是感覺飽脹,或是感覺腸胃腫脹或便秘,那麼就是肌瘤的症狀。
女性該維持子宮的健康
1.健康飲食
我們都知道營養豐富的食物可以幫助我們維持健康,隨著年齡的增加,人體需要補充更多的營養。
為了持子宮的健康,應該多吃含有ω-3脂肪酸、纖維和鈣的食物。
2.保持運動
運動可以增加體內血液含氧量,使氧氣可以傳輸到全身,保持各器官和系統的健康。
因此,每天都運動可以避免子宮肌瘤的發生。
3.不抽菸
香菸中的有害物質會減少女性身體里的雌激素,甚至導致不孕。
因此,如果你有吸菸的習慣,就應該要戒菸。
4.保持心態平衡
如果你經常抑鬱、沮喪,甚至是壓力過大都會影響你的健康,尤其是對女性的生殖器官。
所以平日裡我們應該保持輕鬆,讓自己心情愉快,降低壓力水平。
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