戒酒戒酒戒酒難，以下幾點做到了嗎？做不到你就不要說戒酒！

幾個朋友，一盤燒烤，一盤小龍蝦，再來一啤酒。

邊吃邊喝邊聊，酣暢淋漓，怎一個爽字了得。

俗話說小飲怡情，大飲傷身。

那對於糖友而言能喝酒嗎？啤酒和白酒，哪個對糖尿病身體危害更大？

喝酒的的危害

第一，大量喝酒容易酒精中毒，酒精中毒是因為酒精進入過多。

肝臟分解能力差，容易暈迷，從而進入休克狀態，喝酒一般死於酒精中毒的人過多。

第二，喝酒喝多了，傷胃。

有些人大量喝酒後，會吐血，這就是喝得太多也，胃部承受不氣。

所造成的胃出血。

還造成一系列的疾病呀，比如胃病，慢性胃炎，差不多是酒精惹的禍，

第三，天天喝酒的話，比較容易得肝炎，肝硬化之類的疾病，喝太多比較傷肝，肝的負擔比較重了，還增加容易其它之類的病的，

第四，喝酒後容易引起交通事故，危害他人也危害自己的，特別是喝酒後，呈能要開車去逗風的，說要去透透氣，喝酒後千萬不要去開車，稍微不注意，就出事了的，萬一酒後駕車，被交警查的話，說不定還被拘留，吊銷駕駛證，還得重新補考，吊銷還不要緊，最怕就拘留天天裡面給蚊子咬，那這樣可就活受罪了。

第五，家庭經濟不是很好的話，如果經常喝酒會加重家庭的經濟負擔。

家庭本身就不寬裕還要買酒錢，喝多酒會增加患上食道管癌的機率的，一旦著事，那可是燒錢的，所以要少喝酒為好。

第六，酒是一種毒品，有些人飲酒後會死於心肌病，有些人喝著酒死亡的，那種屬於心功能衰竭了，因為身體解酒能力不行，喝酒加快一血壓，身體承受不了才死的，還是少喝酒好，

想要戒酒，想戒就看看下面！

1、想要戒酒就必須先要了解它，了解酒的優點和缺點。

酒這東西分好多種，無論是哪種喝多了都會吐，對人的危害也是顯而易見的。

比如對胃、對肝臟、對大腦等都是有危害的。

當然喝醉後可能發生耍酒瘋的人也不少，比如酒駕、家暴等等，看來喝酒的危害還真不少呢!

2、了解了危害之後就想辦法戒酒吧。

最好的辦法當然是遠離酒精，但不是那麼容易做到的，那不妨先試試減量的方法，以前喝三斤，現在喝兩斤，原來喝八瓶，現在減到五瓶。

這不失為戒酒的好開端哦!

3、然後慢慢減量直至能用其他東西代替為止，比如茶、飲料等等，雖然很難做到，但是慢慢來總會見效的，最好是能有人監督。

4、與此同時，不妨多注意一下飲食，多吃一些清淡的食物，再加上一些新鮮的水果，對戒酒還是灰常有幫助的。

5、如果上面的方法堅持下來還是戒不了酒，那只能送到醫院去強制戒酒了，打針吃藥，再加上一些針對性的治療方法，肯定是能戒掉的。

如果以上幾點都做不到的話,我來給你推薦一種方法讓你輕鬆戒酒

葛根粉

根據《本草綱目》記載，據本草綱目記載：葛根氣味甘、辛、平、無毒。

主治消渴、身大熱、嘔吐、諸痹、起陰氣、解諸毒。

療傷寒中風頭痛、解肌發表出汗、開且腠理、療金瘡、止肋風痛。

治天行上氣嘔逆，開胃下食，解酒毒。

治胸膈煩熱發狂、止血痢、通小腸、排膿破血。

生活中，我們對於葛根粉了解最多的就是解酒，葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醛（酒的主要成分）治療乙醇對大腦的傷害，減輕酒精對腸胃的刺激，促進新陳代謝，促使血液排除酒精毒素。

另外，葛根能夠促進人體汗液的排放，在飲酒之前服用，可以發酒精隨汗液一起排出，解酒解毒保肝。

長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素，是經常飲酒人士的必備保健品。