男人過了40變難人！腰膝酸軟早泄怎麼辦？

最新研究表明，男性腎虛及相關疾病的患病率達51.73%；早泄的患病率為42.34%；陽痿的患病率為41.33%；遲發性性腺功能減退症(男性更年期)的患病率37.28%。

其中，40歲左右的男性腎健康狀況明顯下降，尤其以發達地區更為嚴重，達到54.58%。

中藥補腎更科學

中醫說早泄一般是不會影響生育能力的，但是嚴重的早泄可以影響您的性功能，導致性交失敗，不能受孕等，早泄指的是在陰莖插入陰道之前或剛進入陰道即發生射精者，時間上多小於2分鐘。

引起早泄的原因很多，如心理因素、龜頭敏感度的影響以及疾病如攝護腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮過長等情況，所以具體情況要就醫診斷。

病因得不到積極的正確對待是可以逐漸加重病情，引起嚴重的性功能障礙。

擅長治早泄中醫胡正仁寫的一本書《早泄的原因探索與治療》中提到過，早泄一般是由腎虛導致的，其實包括兩種情況。

腎陽虛：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早泄，婦女易宮寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

陰虛的話食中可適量吃些清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯、蛤蜊、動物肝臟。

胰臟。

肉類。

貝殼類.牛奶。

穀類。

豆類。

馬鈴薯. 蔬菜。

紅糖。

禽蛋。

乳製品.魚。

蟹。

下面小編給大家整理了補腎食材，對早泄患者有一定的幫助。

1、人參、白朮各9克，黃芪12克，當歸10克，茯神9克，遠志、棗仁各6克，龍眼肉12克，木香、甘草各6克。

水煎服，日1劑，分2次服。

2、生地黃10克，山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克，沙苑蒺藜10克，龍骨、牡蠣各30克。

水煎服，日1劑，分2次服。

3、龍膽草15克，黃芩10克，梔子9克，澤瀉12克，木通10克，車前子9克，當歸10克，生地、甘草9克。

水煎服，日1劑，分2次服。

4、附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，澤瀉、山藥各12克，丹皮10克。

水煎服，日1劑，分2次服。

5、人參15克，茶葉5克。

水煎服，日服1劑，分2次服。

另一份調查報告稱：愛吃韭菜的人腎虛比例會低很多，所以小編建議男人們沒事多吃些韭菜哦。

現代醫學研究證明，韭菜除了含較多的纖維素，能增強腸胃蠕動，對預防腸癌有極好的效果外，也含有揮發性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜對高血脂及冠心病患者頗有好處。

韭菜不僅是常用蔬菜，而且具有藥用價值。

除了可降低血脂外，溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出，因此在藥典上有起陽草之稱。

推薦與韭菜相宜的食物：補腎美味兩不誤

【韭菜+蘑菇】通便解毒，提高免疫力。

【韭菜+豆腐、雞蛋】益氣養顏，健胃提神。

【韭菜+鯽魚】潤腸止瀉。

【韭菜+蝦】補腎、壯陽、固精。

【韭菜+豬肝】殺菌、助消化、促進營養素吸收。

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