避孕方法多，你用對了嗎

誤區1：節育環副作用大，能不上就不上

專家：上環實乃長效安全避孕法

避孕方法有很多種，目前流行的避孕方式包括體外射精、安全期避孕、保險套、宮內節育器、緊急避孕藥、常規口服避孕藥。

另外，在我國少見但在國外常見的避孕方法有避孕針、皮下埋植等。

國家計劃生育政策一直力推的是宮內節育器(俗稱「節育環」)。

張帝開教授表示，我國節育環總體落實得不錯，不過很多人並不樂願上環，現今一些80後媽媽更是排斥上環。

原因有兩個：第一，雖然現有計生政策規定不能強迫婦女上環，但實際上，有些計生部門仍會通過各種辦法迫使婦女上環，導致大家反感上環。

第二，目前有關上環副作用的宣傳誤導，誇大其詞，嚇到許多年輕人不敢上環。

「事實上，幾乎所有婦女都適用上環避孕，只有極小部分女性會對置入的『金屬環』產生排異反應，表現為經量多，經期長，來月經時腹痛加劇，會出現腰痛腰酸等不適。

這些症狀通過正規就醫進行干預，是完全可以解決的。

」他就此澄清說，上環對女性健康是遠遠利大於弊!上環是政府為了婦女的健康落實的一項長效安全的避孕方法，可以讓婦女免受意外妊娠和宮外孕的風險。

它也是被世界衛生組織明確支持推薦的科學避孕方法。

誤區2：靠體外射精、安全期進行避孕

專家：體外射精不提倡，安全期避孕不安全

從調查數據看，體外射精、安全期避孕仍為不少人所奉行。

一位40歲的吳女士表示，因為老公不喜歡用安全套，他們多年來一直採用體外射精和安全期避孕，幸好沒有發生過意外懷孕。

對此，張帝開教授直言，這是錯誤的避孕，安全期、體外射精都是不科學的避孕。

安全期避孕是根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期，於是性交就選擇在這段時間裡進行。

「女性一般是根據月經周期推算排卵期，但是女性有時受到健康、情緒波動、環境變化等因素的影響，排卵期可能推後或提前，在經期也有可能排卵，而女性自身並不知道。

」張帝開教授提醒，男性的精子在女性體內最長可存活5天，因此，安全期遺留精子可能在排卵期依然活躍，導致意外妊娠的幾率依然較高。

體外射精是指男方在即將發生射精時將陰莖抽出，使精液射在女方體外。

這種避孕方式還是比較危險的，因為在男性在性興奮時或者是排精之前，就可能會有精液流出，精液中可能含有少量精子，所以有致孕的可能性。

大量的實踐證明，體外排精是很容易失敗的一種避孕措施。

誤區3：事前不預防，事後忙吃緊急避孕藥

專家：服緊急避孕藥一年不宜超三次

還有一種錯誤的避孕方法也非常流行，那就是濫用亂服緊急避孕藥。

「無論是已婚男女，還是年輕人、青春期學生，都存在亂用緊急避孕藥的情況，不該使用時使用。

」張帝開教授指出，緊急避孕藥不能作為常規避孕方法，藥物劑量很大，但有效性有限，僅有74%-85%左右，仍有較高的意外妊娠風險。

經常服用緊急避孕藥，對身體健康肯定不好：一是避孕失敗，二是容易引起月經不調。

經婦科專家組論證，緊急避孕藥是在特殊情況下偶爾使用，一年不宜超過三次。

「但是，有的年輕人一個月就使用七八次，真是不怕死!」說到這裡，張帝開教授搖頭苦笑，一臉擔憂。

世界衛生組織強調，緊急避孕藥不能代替常規的避孕方法，只針對無防護性行為或避孕方法失敗的女性，為避免非意願妊娠而進行及時應用，但緊急避孕藥僅為補救措施，不宜作為常規避孕方法。

（圖片來源：CFP）