攝護腺的頭號殺手

給廣大男同胞推薦幾個怎麼去預防前例腺疾病的小妙招

n避免頻繁、過度的性生活造成的攝護腺明顯充血所誘發的攝護腺炎。

把握有節制、有規律的性生活或掌握適度的手淫頻度，定期排放攝護腺液，可緩解攝護腺的脹滿感，促進攝護腺液的不斷更新;如果性生活或手淫過度頻繁，則對攝護腺不利，容易造成攝護腺過度充血，它既是攝護腺炎的誘發因素，也可以使治療效果大打折扣。

k濫用抗生素也會累及攝護腺 抗菌藥的不規範使用或濫用已成為導致攝護腺感染和誘發攝護腺炎的常見的因素之一。

濫用抗生素會大量殺滅體內的正常菌群，造成泌尿生殖系統菌群構成的複雜化，使一些條件致病菌或耐藥菌增加，並促使外來菌群的定居、生長及繁殖，這成為攝護腺炎診斷和治療困難的重要原因。

9積極治療全身各處的感染灶和攝護腺的繼發感染。

包皮過長和包莖是慢性細菌性攝護腺炎的感染原因之因此對於包皮過長或包莖的患者，應當進行包皮環切術，以防止病原微生物對攝護腺可能存在的感染機會。

感染性痔作為慢性攝護腺炎病原菌的重要來源不容忽視，必須給予必要的處理，以減少攝護腺感染的機會。

由於性傳播疾病發病率增加，患性病後慢性攝護腺炎的發病率也明顯增加，並因此增加了診治難度。

9多飲水，多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度

5多放鬆，生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，因而平時應儘量保持放鬆的狀態。

在給大家推薦幾個食療的小奇招

9白蘭花豬肉湯：將豬瘦肉150～200克洗凈，切小塊，與鮮白蘭花30克(干品10克)加水湯，加食鹽少許調味。

飲湯食肉，每日1次。

補腎滋陰，行氣化濁。

適用於攝護腺炎。

將爵床草100克(干者減半)洗凈切碎，同紅棗30克一起加水1000毫升，至400克左右。

每日2次分服，飲藥汁吃棗。

利水解毒。

適用於攝護腺炎。

9慈菇凌霄粉：將山慈菇花30克，凌霄花20克共研為細末。

每次取6克，白開水送服，每日3次。

適用於攝護腺炎。

白蘭花粉：將白蘭花研為粉末。

每次取10克，溫開水送服。

每日3次。

適用於攝護腺炎

2 攝護腺炎食療這樣吃最健康:吃蘋果來補鋅，另外其他含鋅高的食物，如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等可根據個人口味選擇。

慢性攝護腺炎患者應多吃些葡萄、獼猴桃、苦瓜等果蔬，嚴重慢性攝護腺炎患者再有效地配合藥物治療，可防治慢性攝護腺炎等疾病。

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