從小便識健康，一定要與家人分享！

判斷小便健康有四個指標　

專家表示，判斷一個人小便是否健康，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。

一旦長時間出現以下4種症狀，就要注意健康問題了。

1、尿頻、多尿

如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。

泌尿外科專家楊勇說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。

如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。

」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿系統感染。

2、尿痛

是指排尿時感到恥骨上區、會陰部和尿道內疼痛或燒灼感。

3、排尿時間變長、連續性不好

排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是攝護腺疾病的信號。

4、尿液泡沫多、有異味

排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。

如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。

從尿液氣味判斷女人的健康，女性小便發黃有異味的原因

1、當進食大蒜、蔥頭或帶特殊氣味的藥物時，尿中可帶有這些物質的特殊氣味。

2、氨味說明尿在體內已被分解，是膀胱炎或尿瀦留的表現。

3、糞臭味患有膀胱結腸痿的病人，尿中常帶有糞臭味。

4、蘋果香味多見於糖尿病酸中毒或飢餓時，這種尿液常可引誘螞蟻匯聚。

5、腐敗腥臭味常見於膀胱炎及化膿性腎盂炎。

若是顏色太黃，也不一定是疾病導致，但是也不能排除疾病的因素。

所以，若是自己不能判斷發黃的原因或者不確定，建議及時去醫院檢查，不要放過任何有生病的嫌疑。

　從尿的顏色看健康

人體正常尿液為淺黃色，不過由於飲水、出汗及活動量不同而深淺變化不等。

當人體代謝異常或患某種疾病時，尿液的顏色會出現特殊改變。

因此，尿色變化具有很重要的診斷價值。

　　1、無色尿：可能是糖尿病、慢性間質性腎炎、尿崩症的信號，如果不是飲水太多的緣故，應注意鑑別。

　　2、白色尿：好像牛奶一樣，有時混有白色凝塊或血液，說明尿中有乳糜，源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞。

3、醬油尿：是由於尿中紅血球被大量破壞所致，也可能是急性腎炎、急性黃疸型肝炎及溶血性黃疸等。

　4、紅色尿：說明尿中可能存在超量的紅細胞，也稱「血尿」，多是由腎病、結石、攝護腺炎、膀胱腫瘤等引起。

如果出現劇烈的腰痛，同時伴有血尿，多半是結石引起，如腎結石、輸尿管結石等。

　5、鹽類尿：多發生子兒童冬季常見，小便呈米湯樣，多為原中含有大量的磷酸鹽或尿鹽酸，放置後易沉澱，如把小便放在瓶內加熱後會馬上變清。

鹽類尿屬正常生理現象。

可不用藥而愈，關鍵是要多飲白開水。

　6、藍色尿：可見於霍亂、斑疹傷寒，以及原發性高血鈣症、維生素d中毒者。

但這種顏色的尿多與服藥有關，非疾病所致。

如服用利尿劑氨苯喋啶，注射亞甲藍針劑或服用美藍、靛卡紅、木餾油、水楊酸之後均可出現。

停藥即可消失。

這種因服藥而引起的藍色尿屬於正常觀象，無需多慮。

7、綠色尿：見於尿內有綠膿桿菌滋生時，或膽紅素尿放置過久，氧化成膽綠素時。

8、黑色尿：黑色尿比較少見，常常發生於急性血管內溶血的病人，如惡性瘧疾病人，醫學上稱黑尿熱，是惡性瘧疾最嚴重的併發症之一。

如果四種情況同時出現，十有八九，就是尿道炎症。

這幾個症狀，是很多泌尿系統疾病經常會出現的，應該警惕，特別是合併了其他情況，如血尿、多飲、尿線細等等，應儘快去醫院診治。

正常的尿液顏色

健康的尿液，應該是淺黃透亮的，不會有沉澱、混濁的現象，就像你沏的第一遍茶水。

當然，喝水多的時候，尿液也可能像白開水一樣，是無色的。

喝水少、出汗多的時候，則像一種啤酒的黃色。

這幾種情況都是正常的。

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