你有這幾種生活習慣嗎？當心子宮肌瘤

子宮肌瘤是女性生殖器官最常見的一種良性腫瘤，研究發現，年齡在30~50歲之間的婦女，約20%患有子宮肌瘤，此病近年來有增多趨勢。

雖然子宮肌瘤為良性腫瘤，大多數症狀不明顯，但如發現不及時，會危及身體多個器官，亦可造成不孕，因此早防早治是十分必要的。

疼痛有子宮肌瘤的患者一般不會有疼痛感，但有部分人會感覺到下腹墜脹、腰背酸痛等症狀，如果子宮肌瘤發生變性時疼痛會加劇。

出血出血是子宮肌瘤最常見的症狀，還可以表現為陰道不規則性出血伴有月經周期的延長或縮短等，若病情嚴重還可能會出現貧血。

腫塊早晨空腹排泄之後，平臥在床上，略彎雙膝，放鬆腹部，用手按壓下腹部確認是否有腫塊。

白帶子宮腔增大，加之盆腔充血，可使白帶增加。

子宮或宮頸的黏膜下肌瘤發生潰瘍、感染、壞死時，則產生血性或膿性白帶，伴有臭味。

壓迫症狀肌瘤壓迫膀胱時會導致尿頻、排尿障礙等症狀的出現，壓迫直腸會導致便秘、大便不暢等症狀。

子宮肌瘤青睞三類女性

未育女性權威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，能夠增加10年的免疫力，而這10年的免疫力，主要針對的是婦科腫瘤。

而未生育過的女性則因缺乏激素的滋潤，從而使子宮肌瘤的發生機會增加。

性生活失調性生活會使子宮血流量增大，血液流通更順暢，及時排血排瘀。

而長期性生活失調，子宮內血液運行不暢，長時間累積化作淤血，誘發子宮肌瘤。

抑鬱女性當代女性面臨著工作和家庭的雙重壓力，易產生抑鬱情緒。

而伴隨著絕經期的到來，女性自身的抑鬱情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續幾個月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產生的重要原因。

▼ 如何預防？

1、堅持自我檢查，如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並做相關的檢查，早發現早治療。

2、不要縱慾亂性，不良的性交是導致婦科疾病很重要的一個原因。

3、嚴防產後宮脫 預防子宮肌瘤的發生要注意如果你在產後不注意休息，經常下蹲勞動或乾重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

這樣很可能會導致子宮肌瘤的產生。

4、避免反覆人流 很多人在懷孕後，由於種種的原因會做人流手術，因此預防子宮肌瘤的發生要避免反覆人流。

5、減少高脂食物 高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。