女人養顏的絕佳時機到了！端午時用它，效果是平時的2倍
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現在女性熬夜已經成為了一種習慣，這種壞習慣會讓女性的肌膚受到很嚴重傷害。
熬夜會造成各種的內分泌失調，斑點，皺紋等問題會越來越明顯，每天堅持用大量的護膚品來保養肌膚，認為這樣就能補充肌膚流失的營養；其實不然，盲目的使用護膚品只會讓膚質越變越差，得不到根本的改善！
那要如何有效改善這些肌膚問題的呢？下面就給大家分享一個好方法，簡單又有效，下面我們就一起來了解吧。
美容——艾灸
灸法又名灸療，產生於中國遠古時代，在中國已有二千多年的歷史，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪，達到治療疾病、防病保健、養生美容之功效。
《黃帝內經》的《靈樞·官能》說「針所不為，灸之所宜」，《醫學入門》亦說：「藥之不及，針之不到，必須灸之。
」可見灸法很早就被人們所重視，由於其安全性高、無毒副作用、養生保健，因此流傳很廣。
其治療效果已為無數臨床實踐所證實。
中醫以為，人之所以能生龍活虎，離不開血和氣兩種東西，以氣帶血，以血養氣，陰陽均衡，人才安康而無疾。
女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。
寒邪進入身體後耗費掉女性體內本就不多的陽氣，使得血液循環不暢，臟腑得不到滋養，各種皮膚問題就會顯現。
人是一個整體，五臟六腑、四肢百骸是互相協調的，這種相互協調關係，主要是靠經絡的調節作用實現的。
而艾草為純陽性，能夠疾速補充人體內的陽氣，使之氣血充足，從內至外的分發生機與魅力。
能夠說，女人與艾草，天生是一對，或者說艾草就是為女人而生的。
艾灸美容和手術美容的區別
艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的。
化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。
通過吃藥，打針或者鍛鍊，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果，但沒有灸療好。
艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。
有很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內分泌失調引起的，實際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。
艾灸可以解決什麼問題？
面部排毒祛濕
艾灸具有清除面部寒氣、濕氣、提升面部肌膚免疫力、抵抗力，排除毒素（如黑頭、斑痕等，但對青春痘的效果不怎麼理想，主要是艾條的熱力過強，易造成青春豆突然噴發---更加紅）
面部皮膚方面：
可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。
眼部方面：
可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光彩。
現代醫學研究表明，艾灸可以通過經絡調整人體生理功能，促進新陳代謝，增強血液循環，調整內分泌，提高機體免疫力和防病能力。
大家都可以嘗試著用面部艾灸的方法來幫助我們達到保養的效果，尤其是一些中年女性朋友，中年女性朋友臉上非常容易出現皺紋，用艾灸也可以達到非常不錯的保養效果，可以減少皺紋出現的時間，達到延緩皮膚衰老的進程。
應該灸哪個穴位？
艾灸常用美容穴，合谷，太沖，三陰交，關元，氣海，血海，足三里。
臉頰、腦門子上老長痘痘，口臭、大便乾結：堅持每一天艾灸雙側內庭、天樞。
唇色暗：每一天睡前灸神闕、關元、血海
祛斑：太沖、合谷和血海，人體自生的祛斑法寶。
每一晚睡前堅持艾灸三穴位，祛斑徹底。
烏髮：每一晚泡腳後艾灸雙側太溪和湧泉，從內部來為頭髮補充營養。
潔凈皮膚：每一天敲打膽經，艾灸太沖，讓皮膚變得潔凈,面貌頓時清爽。
白裡透紅好膚色：堅持每一天早上7-9點艾灸足三里，不必選用任何極其昂貴的打扮用品，皮膚照樣可以白裡透紅。
改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚：堅持每一天前晌9-11點艾灸兩側列缺，半月見效，還可每一天艾灸雙側陰陵泉，晚睡前艾灸雙側足三里，臉就變得光潔無瑕。
黑眼圈：每一天艾灸雙側肝俞、膈俞、太溪，睡前艾灸雙側三陰交，就能夠跟黑眼圈拜拜。
除眼袋、臉浮腫：每一晚睡前艾灸足三里和水分穴,，再艾灸陰陵泉，會很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。
嘴唇發乾老脫皮：這是陰虛火量，要補陰。
」三陰交」是足三陰經的交會穴，艾灸三陰交補陰可以事半功倍。
減肥：中脘、神闕、天樞、關元、足三里、陰陵泉、豐隆、三陰交。
每次艾灸一個小時，腰圍和大腿很快就可以減下來。
失眠：神門、心俞、腎俞、百會、足三里、太溪。
閉經：關元、中極、歸來、三陰交、肝俞、脾俞、腎俞、血海
痛經：關元、中極、曲骨、歸來、三陰交、脾俞、腎俞，痛經只能經期灸，也最有效，這是唯一經期施灸的病症。
想艾灸，怕麻煩怎麼辦？
傳統艾灸麻煩，不安全（有火），操作不方便（需要專業人士施灸），這款暖宮貼就很好幫你解決這些困擾，運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，不僅美容，還可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。
艾灸的最佳時間？
《黃帝內經》提出的「春夏養陽、秋冬養陰」。
人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。
三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時施「三伏灸」，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。
【端午九毒日】特要要注意5月30-6月1日；6月9日-6月11日和6月19日-6月21日這三個時間段，這9天是一年中最毒的時候，被稱為端午九毒日，同時這也是排毒，排寒濕的最佳時機，這個時候使用艾灸會起到事半功倍的效果。
