性生活對女性有哪些好處？

談及性愛，相信大部分人的感受只是它能帶來快樂和興奮，而殊不知性愛與人體的健康還有著非常密切的聯繫。

其實，性愛的過程不單單給人帶來樂趣，更給人帶來意想不到的健康益處。

研究結果表明：美妙的性愛令人容光煥發，步履輕盈，令戀人的關係更親密，甚至可以留住青春，這些神奇的作用尤其對女性女性生殖健康更為有益。

性生活的好處1：有利於消除失眠

所有人都渴望有個深沉甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。

特別是女性，更容易失眠。

當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。

而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。

性生活的好處2.減輕經期前的綜合症

女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。

而表示性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

性生活的好處3.精液有助於女性陰道的消毒

實驗證明精液中有一種抗菌物質--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。

所以，性愛可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。

長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。

性生活的好處4.有助於保護頭腦年輕

研究表明：「用進廢退」的性萎縮，也適用於缺乏性生活的人。

適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

性生活的好處5.提高免疫系統的抗病能力

現代文明生活，反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱。

感冒、高血壓、各種潰瘍經常是躲也躲不過。

而性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放鬆，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。

性生活的好處6.促進女性生殖健康

女性體內的雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能。

規律和諧的性生活，體內雌激素水平比偶爾同房女性要高得多。

從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜乾燥。

性生活的好處7.減緩衰老

女性在35歲左右，骨骼開始疏鬆，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏鬆。

使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。